楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆さん、こんにちは！

Karada Detoxのヘルスコーチ、そしてKD Kitchen創設者のMariです :) 

 

 

さぁぁぁ！！

お待たせしましたーーーー！

 

 

 

Healthy（ヘルシー：健康）

Sexy（セクシー：自信に満ち溢れた）

Happy（ハッピー：幸せな自分）

 

 

 

を手に入れるプログラム

 

 

KD Bodyのモニター、きよみさんの

プログラム結果報告をお届けしますよー！

 

 

えー！ビデオの途中経過はどこに行ったんやーーー！

 

 

いやいやいやいや。。

言い訳しますけどね、もうやること山盛りなんです。

なので、これ以上みなさんをお待たせさせることはできない！

というわけで、先に結果報告だーーーー♡♡♡

 

 

フーッ！

 

 

 

ではでは、先に、結果の写真から見てもらおうかしら♫

まずは横顔ーーー！

 

 

ジャーーーーンッ！

 

ワーーーーーッ★

 

 

 

 

 

 

そして体ーーー！

 

 

フーーーーッ！

 

 

コーチとしての見解や、清美さんのKDジャーニーをビデオにしましたので

そちらをご覧くださいね♡ それー！

 

 

 

 

痩せるのも、綺麗になるのも、健康になるのも、病気を改善させるのも、未然に防ぐのも、

ハッピーでいるのも、全ては

 

 

ヘルシーな自分が絶対的基本です！

 

 

 

いくら痩せるったって、顔色が悪くなったりやつれたり

目標体重になってもすぐにリバウンドしたり毎日お腹がすいて不幸せだったり

体調悪くなるようなものを食べ続けて本当に病気になったり

病気なのに薬に頼って一向に症状が改善しなかったり。

こういう人多いですけど、みなさんマジで忘れてる！！！

 

 

 

ヘルシーなライフスタイルこそが、

解決策であることを！！

 

 

 

 

でもね、これを積極的に言う社会じゃないじゃないですか。

「お医者さんが言うことが一番、薬を飲んだら治る」みたいなことを信じている人が多いのが、ヘルシーを解決策としない風潮にあるという証ですけどね。

ヘルシーが解決策と言うと医療関係とか儲からなくなるから、、みたいな説が

アメリカではありますけど、日本もそういう傾向強いんじゃないかなと。。。

 

 

 

ま、大切なことは、周りが悪いというのではなく

自分が質のいいものを選択する力を持つことが

大切ということです！

 

 

 

KDBで清美さんに取り組んでもらったのは、以下のような内容です♡

 

 

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KD Bodyは食・エクササイズ・休息・マインドの健康の4つに取り組みます。

 

★食においてはビーガンやベジタリアンではなく、食材全般をクリーンイーティング（無添加）で食べ、野菜をたっぷり摂りながら体内を綺麗にすることを80％、また残り20％はパーティーフードやハンバーガーなど、一見不健康に見える食事もOKとし、好きなものは諦めず、バランス良く体と心の健康を維持しながら成果を出していきます。

 

★エクササイズにおいては、何よりも機能的な体を維持するために取り組み、一生継続できる楽しいと感じられるものに取り組みます。

　

★休息においては、十分な休息で活力を得ること、機能的な体を維持し続けること、生産的で健康的、若々しく幸せな精神状態を維持するために取り組みます。

　

★マインドの健康は、何より自分を愛すること、スピリチュアルを大切にすることで自分自身や周りの人との人間関係を改善し、質の高い幸せな人生を得ることに取り組みます。

　

 

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パーソナルでガイディングするからこそ、

その人にぴったりくる言葉やガイディングを提供することができますが、

これのいいところや、何より心のあり方が質のいいものになる、、ということだと思います。

　

　

「これから30日間、清美さんの体は私の体です。

一緒に大切に、たくさんの愛情をかけていきましょう」

　

　

と伝え、二人で大切に大切に愛をかけて体とマインドの質をあげていきます。　

　

　

そしてこの素晴らしい結果となります。

　

　

きよみさんは今でもKDのライフスタイルを続けられ、

引き続き素晴らしい体と心を手に入れることができています♡

　

　

私たちKDが提供したい成果は、何キロ痩せるなどという成果ではなく、

何より自分を愛することこそが、ヘルシーで自分が「最高」と思える体、

そして心を手に入れることに繋がるということを体と心で学んでもらうことです。

これができれば、無添加で食べることも、エクササイズをすることも、

しっかり休息をとることも、スピリチュアルを大切にすることも、決して難しいものではなく、むしろ自分の幸せのためにとても価値あるものだということが分かるようになるのです。

そしてそれを簡単に楽しめるようになるのです♡

　

　

 

 

KD Bodyは現在NY、大阪、そしてオンラインで提供しています。

プログラム詳細はこちらからご覧くださいね！

そして、私みたいにヘルシーで最高な自分になることを仕事にしたい方も

9月と10月にアドバイザーの講座を開催しますので

こちらもチェックです！

 

 

 

　

 

 

　

KDヘルスコーチ: Mari :) ♡