楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆さん、こんにちは！

Karada Detoxのヘルスコーチ、そしてKD Kitchen創設者のMariです :) 

 

 

KDブログマラソンでは

KDKメンバー達が交代でアレやコレをご紹介します♪

今日は鎌倉で活躍する、ダイエットのことならお任せ！の、エネルギー溢れる

とっても素敵な城所インストラクター からバトンを受け取って私がお話をしますよー♡ 

 

 

 

 

さぁさぁ、みなさん。

 

Healthy（ヘルシー：健康）

Sexy（セクシー：自信に満ち溢れた）

Happy（ハッピー：幸せな自分）

 

を手に入れるプログラム

 

 

KD Bodyのモニター、きよみさんの

プログラム4日目をお届けしますよーーーー！

 

 

 

 

私ね、ほんと、つっくづく思うんですよ。

このプログラムは

 

 

自分を愛することを学ぶプログラムだなって。

 

 

 

前回の清美さんのKDBレポートでもお伝えしましたけど

考えれば考えるほど

 

 

KDBは「自分を愛するレッスン」なんですよ。

 

 

 

は？ダイエットが自分を愛する？

痩せるだけでしょ？訳分からない？

 

 

 

いやいやいやいや。

まず最初に、何度も言ってますけど

KD Bodyはダイエットプログラムじゃないです。

健康な自分を目指すプログラムなんですね。

で、健康を目指すということは、今まで無視しがちだった自分の体の声を聞いたり

必要なものを与えてあげたり、とにかくあなたのAttention(注意)が体にどんどん向くんです。

これが愛なんですね。

 

 

子猿の実験を聞いたことありますかね？

 

Aの子猿は母親と一緒。

Bの子猿は母親と引き離し、ご飯の時だけ人間がちょっとだけ触って、あとは無視です。

この実験の結果、Bの子猿は精神病になり、最終的には弱って死んでしまうんです。

 

無視するとこういうことになるんですね。。

 

 

マザーテレサも言ってます。

 

愛の反対は憎しみではなく、無関心であると。

 

 

憎しみはまだ注意がその人に払われている状態ですが、愛がなくなると無関心になるんです。

自分の体が必要なことをやらない、、、注意を払わないという人も多いですが

これはつまり自分に無関心であるということです。

こんな状態を長い間続けていたら、病気になるのは当然です。

私たちも、体を無視していたら、子猿みたいに最後は弱って死んでしまいます。

悲しいけど、こういう状態になっている人、いっぱいいますよね？

 

 

 

健康を目指す＝愛を与えると、体の色んな問題が解決してきます。

問題となっていた「太り過ぎ」も当然ながら解決されるんですけど

置き換えシェイクダイエットプログラムでは絶対手に入れられない

活力が湧いてくるとか、そういうものが手に入るんですね。

置き換えシェイクなんて飲んだら、添加物山盛りで逆に体調壊すかもだし

なにより超お腹すいて活力はなくなるばかり。

辛いので気力だけでやってていて、最終的には精神がおかしくなります。

これが過食症や拒食症、万年ダイエッターという道の始まりです。

そもそも人は幸せになるために生まれてきてるので、辛いことはできないんです。

でも、ほとんどの人が辛いダイエットしかやったことないので

辛くないと痩せられないとか思ってるんです。

過去の経験をベースに、楽にできたら痩せられないと思い込んでる人が多いんです。

 

 

いやー、辛くないと痩せないなんて、私なら絶対やりたくないですねー。笑

 

 

なんにしてもそうだけど、楽にしてやろうということは、悪いことではないです。

ただ、裏があるような楽と、辛くないように賢くやる楽というのは

その楽の種類が全然違います。

何が違うか？それは

 

 

愛があるかどうか

 

 

 

みなさんも、本気で痩せたいとかヘルシーに取り組みたいと思ったら

その商品や作られるプロセスに「愛が∞（無限大）に含まれているか」を確認してください。

見たら多分直感で分かると思います。

とりあえず、パッケージで惑わされないように注意してくださいね。

すぐに痩せる！とか、激やせ！とか。

ほとんどの人がここでやられて

金目当ての罠にハマって愛のないものを選んでしまうので。

こういうものは、金目当てなので、リバウンドも込みで

痩せるという結果はほぼ得られないと思います。

あ、でも一番大事なのは

 

 

自分が、自分に愛を与えたいと思って商品を選んでいるかどうか

あなたが選ぶ時に、愛をベースに選んでいるか

あなたそのものが愛を選べる人かってことが

一番重要かと思います。

 

 

 

愛をベースにしたかったら、KD Bodyを選ぶといいかなぁって思います。

清美さんにも、コーチングの中で自分を愛することの大切さや

ものの選び方を伝えています。

ビデオを見ると清美さんが実施していることを真似することもできるので、

理解できるところや、取り入れられそう！と思ったら、ぜひやってみてくださいね！

 

 

 

 

 

 

きよみさんが書いているKD Body4日目の様子はこちらから見れますYo!

こちらもかなり面白い！！笑

 

 

 

 

 

4日目以降も、お楽しみにです！！！

 

 

 

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◆次回のブログマラソンは

今からワクワクで準備中！私が秋に来日する際にいっぱい色んな活動をする予定です！の

山小瀬アドバイザーがお届けします！

 

 

お楽しみにー♡

 

 

 

 

Sending you lots of Love and Kisses♡

KD Health Coach: Mari :)