楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆さん、こんにちは！

Karada Detoxのヘルスコーチ、そしてKD Kitchen創設者のMariです :) 

 

 

 

KDブログマラソンでは

KDKメンバー達が交代でアレやコレをご紹介します♪

今日は鎌倉で活躍する、笑顔とエネルギーがとっても素敵な

 城所インストラクター からバトンを受け取って私がお話をしますよー♡

 

 

 

ってかブログマラソンが400になったーー！！

ホーッ！！

同じ思いを持った人と何かを紡いでいくって嬉しいもんですね♡

ふふふ♡

 

 

 

明日は半年ぶりに日本に行きます。

日本に行く前が一番バタバタして、忙しくてヒゲがボーボー、ヒゲ乙女になっております。

 

 

出たー！ヒゲ乙女〜！！！ （オバケが出たみたいに言わないよーっ！！！）

 

 

 

 

それにしても、忙しくてヒゲも生えるし、ストレスもアップ。

ストレスが溜まると興奮状態になるので睡眠障害が起こりやすくなるんですけど

ここ数日本当にぐっすり眠れなくて、おかげで翌日は疲れるし、体ってすごい。

ストレスを感じると分泌される、

別名ストレスホルモンの「コルチゾール」ってすごい！と実感した次第でございます。

みなさん、日々感じるストレスとうまく付き合うようにしましょうね♡

 

 

 

 

さてさて、今回日本滞在中に開催するイベントで、このようなものがあります。

 

 

 

私の大好きな友人で、

やる気と行動力のエネルギー注入をしてくれるライフコーチの畑山理沙さん。

私は理沙ちゃんって呼んでます♡（多分、この人も隠れヒゲ乙女です。笑）

 

 

 

私たちに共通するのは、NYで婚約者にフラれたとか（私私！笑）

リーマンショックで会社が倒産したとか（理沙ちゃん理沙ちゃん！！）

海外で結構な荒波に揉まれた後に

ずっとやりたいと思ってたことに、猛烈エンジンがかかってそれを形にしたという。

 

 

 

私たちがその荒波の中で学んできたことは、

 

 

 

頭と心をクリアにして、

心と体を最優先にして整えていくこと。

その先に

人生を最大に生きている自分がいるということ。

やりたい事ができていて、充実を感じているということ。

 

 

 

こういうこと言うと

 

 

 

「自分がやりたいことを形にするなんて、すごく素敵だけど、現実はねぇ、、、」なんて、

現実という言葉の被害者みたいになる人も多いですけど

 

 

 

現実を作ってるのは自分ですよ。

 

 

 

なので、現実現実、、なんて言いながら現実の被害者になってる人は

やりたいことを形にする事から逃げてるだけではないでしょうか。

 

 

 

ま、形にすることは簡単じゃないので

現実という名の言い訳をするのは自分を一番納得させる理由にはなるんでしょうけど。

 

 

 

私の場合ですけど、思いを形にする為に動きまくっていて

今月なんて特にめちゃくちゃ忙しかったんです。

例えば先週土曜日ですけど、新しいプロジェクトのために

朝5時から夜中12時まで、総勢8名、人生史上一番大変だと感じる撮影をしてました。（苦笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

マイクテストからNGを出すヒゲ。

 

 

何回間違えるねん！！

（インスタグラムから初めてビデオをシェアしてみたけど、めっちゃ表示でかい上に、音ちゃんと出てる？

私のNG振りを音で聴きたい方はインスタグラムから直接見てくださいませませ。）

 

 

 

 

 

 

 

そして、昨日はレギューラで出演させていただいていいる

NYと日本のFMラジオの収録。日本に行くので、3本分を先撮りです。

 

 

 

 

 

その後はうちのアパートで撮影。

 

 

 

 

 

そして夜は日本行きのパッキング。

 

 

 

 

 

こんな風に撮影や収録のシーンだけを見ると、その時だけが忙しそうに見えますけど

この前後にも、形にするための準備があり、頭超フル回転でやることが山のようにあります。

そりゃぁ、現実という言い訳をして、これらをやらないでいられるなら相当楽ですわな。。。

 

 

 

 

別に、私が忙しいことを伝えているのではなく、

大変なことを頑張ってるとかっていう自慢をしたいわけでもなく。

このようにして、思いを形にしているよ、、、っていうことをご紹介したいというかね。

 

 

 

そして、どんなに忙しいと感じても、やっぱり充実しているし楽しいし、ワクワクしている！！

限りある私の人生を、やりたいと思うことを形にするために走っている時は

人生を最大に行きられているなって感じられるし

限りある命を無駄にしていないなって、

 

 

 

幸せになれるんです。

 

 

 

 

関わってくださる周りの方にも、本当に感謝の気持ちでいっぱいにもなれるし♡

 

 

 

 

 

 

誰かが言ってました。

 

 

 

「やりたいことが分からない」と言う人が多いけど、

本当はそうじゃない。

やりたい事ができると、信じられていないだけだ。

 

 

 

 

本当にそうだと思います。

 

 

 

撮影をすることも、YouTubeで話すことも、ラジオで話すことも

全部やったことがないことばかり。

でもなぜそれができるようになったのか？

 

 

 

「やる、やれる」というスイッチが、頭と気持ちに入ったこと。

そして、それを一緒に駆け抜けてくれる体を持っていること。

 

 

 

 

経験上言いますけど、

頭と気持ちのスイッチ、そしてそれを駆け抜ける体を持つことは

人生を最大に生き続ける上で、絶対的な土台になることは間違いないです。

 

 

 

それを手に入れる方法を、ヘルスコーチの私とライフコーチの理沙ちゃんが

私たちが実際に通ってきた道と照らし合わせながら楽しくお伝えします。

 

 

 

 

 

 

ただ、人生を最大に生きたいという方だけでなく、

 

 

 

・外国で婚約者にフラれたらきっついやろぉ〜。

・外国で会社倒産に遭った！？その後、どうやって生き延びたわけ！？

・現実の被害者にならないって、どういうこと？

・何をどうしたら、自分がやりたいように生きられるの？

・どんな考え方をすればいいわけ？？

 

 

 

なんて思っている方にも来ていただけたらと思います。

自分の周りにはいないタイプの人の生き方を聞くって面白いですよ。

自分の生き方、考え方の引き出しが増えるだろうし、引き出しがたくさんあると役立ちます♫

そしてみんなでお友達になって、やりたい事みんなで形にしようぜー！イェーイ！

みたいな楽しいエネルギーを持てたら嬉しいなぁと思います♫

 

 

お申し込みはこちらです。

 

 

 

 

 

 

◆次回のブログマラソンは、5月に魅力が爆発する！

KDKホリスティックヘルスアドバイザー山小瀬インストラクターが走者です。

 

 

お楽しみにー♡