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楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆さん、こんにちは！
ヒゲ乙女社長でございます。
ヒゲ乙女社長シリーズでは、
海外で起業しているジャパニーズガールの経験を元に、
自分で仕事を立ち上げることの経験や考えをお話して、起業したい、
何かを始めたい、 KDKのインストラクターとしてもっともっと頑張りたい、
これから資格取得をして頑張りたい！と考えている方のお役に立てたら、、、と
思っています！
で、NYのヒゲ乙女社長って誰？
アタシよ！！
クルッ！
キャーッ！また出たのーーーっ！（←しつこいみたいに言わない！）
何度も言いますが、アタシがなぜヒゲ乙女社長かというと、
働きすぎてヒゲが生えてしまっているからです。笑
最近は考えすぎて頭からヒゲが生えてきそうです。（←キモいぞ！）
さてさて、今日は「自分らしく」ということについて
ヒゲ乙女社長の考えを話していきたいと思います。
自分らしくいるって、違和感がない状況だったり
ピュアに喜んだり、やっていることを心から楽しめたりしている状況ですかね。
では、あなたは自分が
何に喜んで
何が心地よくて
何に幸せを感じるか
知っていますか？
よく「自分らしくいられるように！」みたいなフレーズを見ますけど。
私も過去にブログで書いたことあるだろうし（色々書きすぎて覚えてない。笑）
周りの人がそのようになれるよう、お手伝いをしたいって思っていますけど。
でも正直、私が人に「こうすれば自分らしくなれます！」と言われても
心に響きません。
私はクライアントに「自分らしく生きるお手伝いがしたい」と思っていますが
同時にその言葉を人から言われてもワクワクしないだろうな、、、とも思っています。苦笑
なぜなら、自分らしくなることは、本人でしか自分に与えられないし
それは無意識の中で分かっていることだからです。
だから誰かに言われてもピンとこないんじゃないかなぁ。。と。
まずは自分らしくとは何か？を自分で知る必要がありますが、自分を知るためには
他の人と交流したり、チャレンジしたり、行動を起こさないといけません。
居心地が悪い状況に立ったら、自分が心地いいものが分かるようになる。
まずいものを食べるから好きじゃないと判断できる。
自分の経験がベースで知ることができます。
ちなみに私の場合は、薄っぺらい会話が好きじゃありませんが
それは薄っぺらい会話を何度もしてきたことで分かりました。
薄っぺらくて面白くないから、深くしようと思ってエネルギーを使うんです。
薄っぺらい会話にとても疲れることが分かりました。笑
それよりその人の本質が分かるような深い会話に面白さとワクワクを感じます。
そしてエネルギーを得ることができます。（人間関係は確実に量より質タイプです）
人と交流することで、自分の好きな会話の質が分かりました。
自分らしく、、が何かが分かるのは
人と交流するから、経験をするから
自分はこういうことが楽しいと思える、嫌だと思える、、という判断ができます。
自分を知る上でとても大切なことです。
でも、多くの人が、周りの人が何が好きか、、を優先的にして生きています。
人の反応ばかりを気にしてしまいます。（私もしちゃうことありますよ。笑）
でもこの状態は自分らしくいられる状態ではないです。
周りがあまり反応しないように、波風立てないように行動をとるわけですから。
自分を抑えて周りに合わせた自分を演じるわけですから。全然自分らしくないですね。
でもそうしてしまうのも分かりますよ。
人の反応は自分を傷つけるし、傷つきたくないじゃないですか。
（私も傷つくことあります。笑）
だから周りに合わせてしまう。
でも、周りに合わせる自分に違和感を感じて苦しんでる人も多い。
周りの心と向き合うばかりで、自分と向き合ってないから
自分らしさが一体何なのか分からない。
一番大切な自分の心を無視して苦しくなる。
ちなみにダイエットも同じです。
カロリーとか体重を気にして自分の心を無視していたら、
数字に振り回されて生きてることになるので苦しくなります。
あなたは、自分を知り、人生を謳歌するために生まれてきたわけです。
なので、振り回されてはいけないものに、振り回されてはいけないわけです。
自分らしくいるためには、自分が心地いいものを知ることです。
そして周りの意見や人や、大切でないものに振り回されなくなることです。
色んな意見があるね、、、と思い、流せるようになることです。
でも自分を成長させてくれる意見はきちんと見極めて聞いた方がいい。
誰かが言ってくれる耳が痛い話は
あなたを「より素晴らしい自分」へと導いてくれますから。
自分らしくいられる、、ということは
色んな道のりを通って行く中で得られるものです。
経験を通し、自分が感じていることをしっかり受け取り、
自分で答えを出していくものです。
「自分らしくします」というサービスがあったとします。
そのサービスが、自分らしさとは何か？を考えるきっかけと行動するきっかけを
与えてくれるものであれば素晴らしいなと思います。
そこにはあなたに押し付けるような気持ちを与えるものもないし
一つの枠にはめられているようなものもない。
あなたらしさを引き出してくれる、賢い選択を促してくれる、導いてくれる。
そして
小さなプールで泳ぐことしか知らなかったあなたに
広い海があることを気づかせてくれ
その中で両手と両足を思いっきり広げたり、クルクル回ったり、
好きなスピードでどこまでも泳いだり。
水面はいきなり落ちると硬くなるけど
ゆっくり触るとすごく柔らかいものであるという、色んな角度を気づかせてくれたり。
そんな状況に導いてくれるものだったらいいなと思います。
今日は、自分らしさって何かを考えて書き出してみてください。
何に喜んで
何が心地よくて
何に幸せを感じるか
答えが見えてきたら、何かが楽になるかもしれません。
何が楽になるのか？
それはヒゲ乙女社長には分かりません。
あなたの心が感じることをしっかり感じ取ってください。
あなたの心が答えを持っています。
ふふふ♡
以上、ヒゲ乙女社長でした。
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KD Diet Coach: Mari :)
