楽しくHealthy, Sexy, Happyを目指す皆様、こんにちは～♡
NYに戻って1週間。
ジムに通い、家で仕事に集中しながらクリーンに食べるいつもの生活。
心地いいなぁ♡
アタシ、New Yorkが大好きです。
イヤだと思うところが一つもない。
そりゃサブウェイの線路に落ちているゴミを見ると汚いなぁと思うけど
めっちゃお金持ちになったら、お金寄付して線路を綺麗にしたいなぁとか
そんなこといつも考えてます。そしてそれを想像するとめちゃんこ楽しくなってくる！
線路がすごく綺麗になったらゴミを捨てる人も少なくなるかな。とか
綺麗であることが起こす人への影響ってどんなだろう？とか。
いい子が増えるかな、、とか。
そういうこと考えるだけでワクワクする！
そして今日は朝から猛烈モー太郎！
めちゃんこタフだけど大好きなアイーダのBarre BurnというクラスをSohoで受けてきた。
エクササイズは猛烈ハードで、汗ダラダラ。こんなに汗をかけるって幸せだと思った。
すごくハードで筋肉の痛みが半端なかったけど
しなやかに美しく引き締まった体に近づいていると思ったら、すごくテンションが上がった！
そしてワークアウトが終わってフラッフラな時にふと見つけたもの。
ジムのスタジオの窓際にあった、誰かさんのGJ。
KDで、一人でも多くの人に飲んで欲しいと勧めている、
生きた栄養が沢山摂れる、とっても美味しい最高の飲み物GJ。
すごくすごく身近なんだなよな。。。
ほら、ここにも。エクササイズが終わってGJで談笑するニューヨーカー達がいるよ。
日本の将来が早くこうなるように。
みんなが、マインドだけじゃなくて、体が欲しがっているものに気づいて
体を何より優先にし、健康でベストな自分を作ることこそが
仕事や夢、やりたいことに頑張れたり叶えられたりすることなんだって気づけるように！
あぁぁ、いいなぁ。。こういうの。そして将来の日本。
NY発のKDができることは何だろう、、って考えただけでワクワクしたよ☆
家に帰って残りの仕事をして、サラダを食べた。
そして夜は、大好きなジャズピアノプレイヤーで友達のシャイのライブへ。
音楽は魂に栄養を与えてくれる、アタシにとってはGJと同じくらい大切なもの。
New Yorkはトップレベルの音楽が身近にある。ジャズ好きのアタシはすごくラッキーだ！
丁寧にピアノを弾く彼が大好きだ☆ あなたすごいね！とハグ。
この日、クリーンに食べることって、コーチにとってはどういうことですか？
という質問をされて、「自分らしくいられること。自分を肯定すること。」って答えた。
New Yorkもそういう場所なんだと思う。
この話はまた今度！
みなさん、Have a great week!
{{5月の資格取得講座}}
{講座スケジュール}
＊OSAKA: 5/14, 15 @ 11:00-20:00, 大阪なんば
＊TOKYO: 5/21, 22 @ 11:00-20:00, 横浜市旭区
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Eat Clean. Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet Coach: Mari :)
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