Healthy, Sexy, Happyを本気で目指す皆様、こんにちは～♡
先週、産経新聞に掲載されたアタシとKDK。
記事が掲載された翌日、自分のFBにこんなことを書きました。
『産経新聞の掲載でTwitterに色々書いてあるのを見て、ポジティブな意見も、ネガティブな意見も、有名人は日々こういうものとやり取りしてるのか。。大変だな。。と思った。（別にアタシは有名人じゃないけど。笑）。もちろんポジティブな意見もあった。そしてネガティブな意見の中には「肥満大国のダイエットを勧められてもねぇ」とか「日本がクォリティ低い？ちゃんと調べた？」とか書いてあった。でも、なぜかそういうネガティブな意見も嬉しかったし、全然傷ついてない自分に驚いた。それは、KD＋KDKの論点は、日本とアメリカという２点の優劣をうたうものでもないし、どちらがいいとか、悪いとかでは無いからなんだな。そして過去５年ダイエットヘルスコーチをしてきて、そういう点や、日本の文化のことを、常に常に考えているからなんだな。KD＋KDKが伝えたいのは「ニューヨーカーが送ってるライフスタイルが、すごくヘルシーだから、それをやってみませんか？ね、野菜をしっかり食べて、なるべく添加物や加工食品を摂取しないようにして、適度なエクササイズをしたら良い成果が出たでしょ？これを空気を吸うみたいに、当たり前のライフスタイルにしてみませんか？」なんだな。いつも言うけど、食のテーマはすごく繊細で、下手すれば相手を否定することになりかねないから、言葉や行動をちゃんと選ばないといけない。でないと、本当に良いものも伝わらない。誰が言うことが正しい、、ではなく、あなたの体と、あなたの人生が一番大切なテーマであるということ。産経新聞の表記では「両断」とか、間違いだらけ日本のダイエット、、、的なタイトルが書かれてあったけど、取材ではそのように話してないし、本文もそんな内容じゃない。ま、書く側もそういう書き方をしないと、、、というところもあるんだろうな。記者さんも大変だ。誰がどう書こうと、どう思おうと、構わない。それがその人の考えなら、それでいいじゃないか。私が伝えたい本質とは違う角度から見られても、私には言葉はないし、それと戦う気なんてさらさら無い。ただ単に、色々な意見をリスペクトしようと思う。ツイートしてくださった方、読んでくださった方、ありがとうございました。こうやって多くの人に私たちの活動を知ってもらえたことが何より嬉しいです。産経新聞さんも、素晴らしい機会をありがとうございました。これからも、美味しいレシピで、一人でも多くの方を楽しくHealthy, Sexy, Happyに導けるよう頑張ります☆』
エネルギーというのは、目に見えないのにすごく強い力を持っていて
この日は色んな意味でとても疲れた。
そして頭をリラックさせる為にジムに行った。
エクササイズが持つ、ザワザワしたマインドを鎮めてくれる力がすごかった。
エクササイズがあってよかった、、と心から思った。
進めば進むほど、シンプルだったことがややこしくなってくることがある。
その森が大きく、木の数が増えれば増えるほど、
森全体ではなく、その中の一本一本の木が目の前に立ちはだかり
それに押しつぶされそうになることもある。
だからこそ、深呼吸をして、何十歩も引き下がって、
森全体を見ることができる自分でいられるよう、心掛けなければいけない。
やりたいことの本質を知っていれば、有象無象に気持ちを振り回されることもなくなる。
深く深呼吸をした。
深く深呼吸することが、すごく気持ちのいいことだって、改めて知った。
ここからは、ややこしいものをシンプルにする作業に
力を入れて取り掛かっていこうと思う。
さぁ、今週も
皆さんが楽しくHealthy, Sexy, Happyになれるお手伝いができるよう
楽しく頑張ろう。
{2016 Winter: 1月の資格取得講座}
{講座スケジュール}
＊TOKYO: 1/10, 11 @ 11:00-20:00, 東京都新宿区@ガーデンキッチン
＊OSAKA: 1/17, 18 @ 11:00-20:00, 大阪なんば@なんば駅徒歩圏内
申込み締め切り: 東京12/28/2015 大阪1/10/2016
詳細、お申し込みは
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Eat Clean. Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet Coach: Mari :)
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{KD KITCHENスケジュール}
関東エリア
●神奈川・横浜 ＆ 東京・恵比寿：園部インストラクター
11/6 （金）19:30～ @ 恵比寿
11/28（土）11:30～ @ 横浜
12/8 （火）19:30～ @ 恵比寿
12/12（土）11:30～ ＆ 15:00～ @ 恵比寿
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●東京：MEGUMIインストラクター
★11/8（日）← SOLD OUT
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★11/24（火） 11:30～
★11/29（日） 11:30～
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★11/3 （火） @ 17:30～← SOLD OUT
★11/8 （日） @ 11:00～← 残席3
★11/15（日） @ 11:00～← 残席3
★11/15（日） @ 17:30～← 残席3
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★11/21（土） @ 11:00～
★11/21（土） @ 19:00～← 残席3
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★10/30（金） @ 11:00～← 残席1
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