思ってることを伝えることの大切さ！
New Yorker、日本、スェーデンの方まで、
グローバルにダイエットコーチングを提供する
ダイエットコーチのマリです♡
デトックスの本場NYでダイエットコーチとして活躍する日々をお送りします。
ブログを通してHealthyでSexyで、Happy！になることが
とっても大切であることが伝わりますように。
そしていつか、あなたを直接コーチングして、
Healthy, Sexy, Happyな体とマインドを手に入れるお手伝いができれば
これほど嬉しいことはないわ！！
どうぞよろしくお願いします♡
「KD ♡'s Zumba with アマンダ②！」で楽しくエクササイズ！
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Karada Detox 英語ブログ
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『新KD留学生は高校生!! ⑫ Day14＆15: 絶対やらなきゃいけないこと。』
こんちは！
最近色んな人から「応援してます！」と言われることが多いあたし。
が、が、が、頑張ります！！
そして応援、本当にありがとうございます！！！！！
というわけでみなさんお待ちかね！
KD留学生あかりちゃんの様子をお伝えするわね☆
KDの人気プログラム「Healthy is Sexy NY留学」！
このプログラムにチャレンジして
見事！新KDガールとなったあかりちゃんの
Healthy is Sexy NY留学日記、Day14＆15をお伝えするわー♬
まずはあかりちゃんの紹介から♡
（あかりちゃんバイオグラフィー）
あかりちゃんは日本の高校に通う英語が得意なとっても賢い女の子♡
ちょっびりシャイでハニカミ屋さん、
だけどなかなかの面白さも持ち合わせているの！
夏休みを利用して海外で面白いことを経験しよう！ということで
からだデトックスの「Healthy is Sexy NY 留学プログラム」にトライ！
20日間のNY滞在中に、からだデトックスのプログラムで
体の中からキレイにしながらヘルシー、セクシー、ハッピーになる
食事方法や、エクササイズを満喫し、オプションで英語のレッスンもプラス！
NYを満喫しながら、ヘルシーセクシーハッピーを目指しながら
英語力も磨くという、将来有望！とってもグローバルな最強のKDガールです☆
それではあかりちゃのHealthy is Sexy NY留学日記、
Day14＆15を写真で紹介しまーす！
★KDプログラムではKDガール志保ちゃんのクッキングクラスや英語レッスン等、
プラスαのオプションもご用意して、KDガール＆ボーイ達のNY滞在が
より充実したものとなるようお手伝いをしています！
あかりちゃんは英語のプライベートレッスンと
語学学校のオプションをプラスして
Healthy! Sexy! Happy! そして世界で活躍できる
グローバルなKDガールを目指します！
Day14
KDプログラムは食べることの大切さだけを伝えるプログラムではありません！
ヘルシー、セクシー、そしてハッピーな体をつくる、維持する為に
食、エクササイズの両方の重要性を学び、
体験してもらい、そして成果を感じてもらうプログラムです！
①午前中の学校、KDセッションを済ませてザビエルのズンバにやってきました！
あかりちゃんに「日本に帰っちゃダメだー！」と何度も言ってました。笑
ザビエルは明るくて本当に面白い、素晴らしいズンバインストラクターよ♬
②私もいっしょに参加！お疲れさまのポーズ！
元気有り余るポーズ！どこがお疲れさまなんだ。笑
Day15
①この日も午前中は学校、そしてKDセッションを済ませてピラティス！
ピラティスは体のコアを鍛えて引き締まった美しい体を作ることができるの。
地味にキツいけど、ストレッチ効果もあって最高に気持ちいいわよ♡
ピラティス大好き！
②リングを使って体のコアを鍛えます。そして体が固いあかりちゃん。笑
③コローン！バランス崩す～！笑
④インストラクターが来るまで学校にいる面白いロシア人兄弟の話等をしてくれるあかりちゃん。
どんどん心を開いて打ち解けてくれているのが分かる。。コーチ嬉しい。ッポ♡
上の方でも書いたけど
ヘルシーでセクシーな体をつくる為には
食とエクササイズの両方を
絶対にやらなきゃダメなの！
食事もそうだけど、エクササイズは特に
実行することでかなり直ぐ気分転換ができたり
終わった後の爽快感も最高よね！
汗をかくことには最高のデトックス効果もあるし
いいことだらけよ♡
でもエクササイズはしんどいとか、面倒だという人も多いでしょ。
それって無茶をするからいけないのよ。
蒸し風呂サウナみたいなスーツを着て汗をかいて体重を落とそうとしたり
（↑経験者。笑）
無理して走ったり、まー、必死に辛いことやろうとするわよね。
でもそんなの楽しい訳ないわ。
しかも楽しくないから続く訳もない！
だから、KDのNY留学プログラムでは
エクササイズの楽しさを体験してもらい
それを毎日のライフスタイルに
定着させることを目標にしているの！
ずっと健康でいたい。
ずっとヘルシーでいたいと願うあなた。
ぜひKDのNY留学プログラムを体験してみてね。
食とエクササイズの大切さ、そして楽しさをしっかり教えてあげるわ♡
エクササイズ、最高っす☆
フフフ♡
Eat Clean, Stay Young, Healthy, Sexy, and HAPPY.
KD Diet/Health Coach: Mari :)
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{News!}
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KDガール愛ちゃんの「Healthy is Sexy NY留学プログラム」体験ビデオ！
ニューヨーカー、NYフィットネスビジネスオーナー達から
絶大な信頼と支持を受けるダイエットヘルスコーチのマリ、
そしてNew Yorkで人気のフィットネストレーニングで
あなたの体を中と外から磨き上げ
ヘルシーでセクシーな体、そしてマインドへと導きます！
日々の忙しい生活から離れ、
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たくさんの人をHealthy, Sexy, Happyにしたいの♡
