「やり方が分からない」から「やらない」なんて、そんなの「本当はやりたくない」か「やらない」為の言い訳を並べてるだけだわ! 本気でやりたいことがあるなら、どんな方法を取ってでもそれを手に入れる為に行動を起こすものよ！
New Yorker、日本、スェーデンの方まで、
グローバルにダイエットコーチングを提供する
ダイエットコーチのマリです♡
デトックスの本場NYでダイエットコーチとして活躍する日々をお送りします。
ブログを通してHealthyでSexyで、Happy！になることが
とっても大切であることが伝わりますように。
そしていつか、あなたを直接コーチングして、
Healthy, Sexy, Happyな体とマインドを手に入れるお手伝いができれば
これほど嬉しいことはないわ！！
どうぞよろしくお願いします♡
「KD ♡'s Zumba with アマンダ！」で楽しくエクササイズ！
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『新KDガールの”Healthy is Sexy 留学” の結果発表！』
からだデトックスの人気プログラム「Healthy is Sexy」を
NYで体験してもらえる「Healthy is Sexy 留学」プログラム」！
10日間と30日間のプログラムがあるのだけど
先月30日間のプログラムに参加してくれた、とっても元気で可愛い
アイちゃんの見事な結果を発表させて頂きます！
イエェーイッ！
まずは写真から♡
① 横: お腹にあった余分な贅肉が落ちて全体的に体の位置が上がりました！
② 後: 背中の贅肉も落ちてスッキリ！
③ 正面: 顔のむくみが取れて引き締まり、お肌も透明感が出てとてもキレイ！
そしてビデオもあります！再生ボタン、ポチーッ！
こちらは愛ちゃんが送ってくれたプログラムの感想♡
私はこのKD留学プログラムを始めるまでは、
食事の量の制限と運動さえしていれば、体重が落ちたり、
体が引き締まったりしてかっこいい体が作れると思っていました。
でも、それだけでは体重も体脂肪率も全然落ちないし、
週に4回スポーツジムで運動をしているにも関わらず、
筋肉量が落ちたりと、私が目指している"引き締まったカッコいい体"とは
程遠い結果ばかりでていました。
そんな体の負の連鎖をどうにかして改善したいと思って、
このKD留学プログラムへの参加を決めました。
このプログラムは、沢山のことを学べるプログラムだと私は思います。
主旨である「ライフスタイルを変えること」や栄養のことはもちろんですが、
その他にも、自炊なのでお料理の幅を広げれたり、
実際に日本から離れて、日本とは違う文化に触れることによって
様々な視点から物事を考えれるようになって視野が広がったり…
ほんとに勉強になることだらけです！
プログラムが始まればダイエットコーチのマリさんから
プログラムの説明を受けます。
マリさんとは週に1度のミーティングと他の日はSkypeでのセッションで
プログラムやカラダのことについてお話をします。
マリさんは必ず始めに、「元気？しんどくない？」と体の調子を聞いてくれます。
この一言から始まるミーティングやセッションは、
私にとってとても安心できる時間でした。
また、少し食事の制限があるプログラムを進めるにおいて
「今、何か食べたいものはある？なんでもいいよ！」とも聞いてくれて、
ケーキ等甘いものが大好きな私は「チーズケーキとかマフィンが食べたいです！」
と言ったこともありました。
きっと、そう言ったときの私の目はキラキラしていたと思います。笑
でも、そういう時にマリさんは聞くだけではなくプログラム範囲内で食べられる
甘いものを紹介してくれたりして、常に私たちクライアントが
無理をせずに楽しく過ごせるように工夫をしてくれます！
しかも、紹介されたKDスナックはほんとに美味しいので、
甘いものが大好きな私は楽しくプログラムを行うことができました♫
ミーティングやセッションはとても楽しい時間で、
これがない週末はなんだかさみしかったです。笑
KDを始めてからどんな変化があったかお話します。
まず、プログラムを始めてから一週間程で、コーチのマリさんや周りの方から
「お肌が綺麗になったね！」と言われるようになりました。
またこの頃に自分で感じた変化は「お通じが良くなった」ということです。
2週間程経ってくると、これらに加えて、「目覚めがスッキリして、
途中お昼間などに眠たくならなず、起きてから一日中ずっと元気でいられる」
という状態になり、3週間目からはそのような変化が安定し、
どんどん体が軽くなっていくのが分かっていきました！
これにはほんとに今まで感じたことのない体の「良い変化」に
驚きと嬉しさを隠しきれず、マリさんに逐一報告していました。笑
KDはただただプログラムをこなすだけではありません。
もちろん、NYを観光しながらプログラムを楽しむことが出来ます。
私はプログラムのオプションのZUMBAをしたり、
ブロードウェイのショーを観たり、タイムズスクエアに行ったりと
この1ヶ月間NYを、これでもか！と見て回り、NY生活を満喫しました！
プログラムを終えた今の気持ちは、一言で言えば、スッキリしています！
体の変化でスッキリしたというのももちろんなのですが、
自分が目指していた"引き締まったカッコいい体"を作る方法が明確に分かって
心の中にあったモヤモヤがスッキリしたし、親元を離れて1人で生活したり、
異文化に触れることでたくさんの刺激を受け、
将来自分が何をしたいのか？どうなりたいのか？という、
私の人生の目標がクリアーになってスッキリしました！！
このプログラムは、健康を保ち無理をしないで、
「痩せたい」「体を引き締めたい」
と思っている方はもちろん、「自分の中で何かを変えたい！」と思ってる人に
是非体験してもらいたいプログラムです！
愛ちゃーん！私、本当に嬉しいわ！
KDプログラムでコーチングしたことを
しっかり理解、吸収してくれているんですもの！
（だからこその見事な成果よね！）
体もスッキリ引き締まって、お肌なんてピッカピカ☆
最初むくんでいた顔も余分なガスやむくみが取れて小顔になったし
何より体の内から出てくるエネルギーがハンパないわ！！
たった一人で来たNYだけど、一人だからこそ自分と向き合う時間を大切にできたし
その結果「自分が本当にやりたいこと」を
見つけることができたんじゃないかしら！？
たった30日間(プログラム実施は25日間)だったけど
あなたの成長は本当に素晴らしいものだったわ。
コーチ嬉泣きよ！
これからもずっとずっとステキなKDガールでいてね♡
そしてまた近い将来、とびきり笑顔のあなたに会えるのを楽しみにしているわ！
You are SO Healthy and Sexy ♡
KD Diet/Health Coach: Mari :)
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からだデトックスの人気プログラム「Healthy is Sexy」を
ニューヨークで体験してみませんか？
バイリンガルの日本人コーチマリ、
そしてNew Yorkで人気のフィットネストレーナーが
マンツーマンであなたの体を中と外から磨き上げ、
ヘルシーでセクシーな体、そしてマインドへと導きます！
日々の忙しい生活から離れ、
刺激溢れるニューヨークで自分磨きに集中すれば、
より高い成果と共に、人生に輝きを与えるような、
とっておきの体験を手にして頂けるはずです！
（KD Healthy is Sexy 留学プログラム内容）
●10日間Healthy is Sexy ディープクレンジング: ￥298.000
●30日間Healthy is Sexyライフスタイルチェンジ: ￥548.000
＊お友達と同時に申し込み、ご参加の場合はお一人様15%オフ！
＊プログラムには交通費は含まれておりません。
一緒にHAPPYを目指して楽しみながら
Healthy Sexy バディーを手に入れましょう♥
ご興味のある方はinfo@karadadetox.comまでご連絡ください！
