キレイを手に入れるために本当にすべきことって何だと思う？
New Yorker、日本、スェーデンの方まで、
グローバルにNYスタイルダイエットコーチングを
提供するダイエットコーチのマリです♡
デトックスの本場NYでダイエットコーチとして活躍する日々をお送りします。
ブログを通してHealthyでSexyで、Happy！になることが
とっても大切であることが伝わりますように。
そしていつか、あなたを直接コーチングして、
Healthy, Sexy, Happyな体とマインドを手に入れるお手伝いができれば
これほど嬉しいことはないわ！！
どうぞよろしくお願いします♡
新「KD ♡'s Zumba #5」アップしました！見てくださいね♡
Karada Detoxサイト
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『 KD Healthy is Sexy イベント#1 』
昨日は前回からお知らせしていた
第一回目のKD Healthy is Sexy イベントを開催したの！
ウォール街にあるうちのホームオフィスのルーフトップで
KDフィットネストレーナー、そしてKDガールでもあるエミリー、
KDガールソフィー、そしてあたしがKDプログラムを実践して得た結果
それがベースとなった今のライフスタイル等を話した後、
今度はダイエットコーチ（あたし）、
そしてフィットネストレーナーのエミリーから、
質の高い健康的な食事とエクササイズの両方を
実践していくことがいかに大切で、
それがHealthy, Sexy,そしてHappyへの道になる。
ということを伝えさせてもらったんだけど
参加してくれた将来のHealthy is Sexyギャル達
みんな興味津々でしっかり聞いてくださっていたわ！
参加してくれたギャル達に、現在の彼女達の悩みや、
イベントに参加した理由を聞いてみたの。
◎ なかなか痩せない。
◎ パンや甘いデザート等を止めることができない。
◎ ジムに通っているのに、あるポイントから体重が全く落ちない。
◎ 健康的な食生活が一体どういうものなのかを知りたい。
◎ 現在ヨガ等、色んなことに興味があり、より知識を増やすために参加した。
等々。
参加理由は様々だったけど
みんな一つのポイントにたどり着くの。
「Healthyな体づくりをしたい」
ということ。
正しい食生活とエクササイズで得られる
「Healthyな体」の先にあるものは、
◎引き締まった体
◎美しい肌、
◎女性/男性らしさ＝Sexyな自分、
◎それらから得られるハッピーで前向きな自分。
キレイを手に入れるために本当にすべきことは
大好きなチョコレートを我慢したり
ひたすらリンゴやバナナを食べ続けることではないの。
そして体重という数字だけに捉われるのでもない。
本当にキレイを手に入れる為にするべきことは
「正しい食生活とエクササイズを実践する」ってこと
絶対に忘れてはいけないわよ！！
エクササイズも食生活もちゃんとしてるのに結果が出ないのはなんで！
なんて言う人は、残念ながらどこかでやり方が間違ってるんだと思うわ。
無駄な努力をしない為にも、ぜひ、
プロのコーチとトレーナーをつけてみて。
キラキラ輝くあなたを手に入れさせてみせるわ！！！
笑顔がとっても可愛いイベントに参加してくれたギャル達♥
Let's be Healthy, Sexy and Happy ♡
KD New York Styleダイエットコーチ： Mari
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Healthy is Sexyを目指したい方、
NYスタイルのダイエットコーチングでしっかりサポートさせて頂きます。
NYCにいらっしゃらなくても問題はありません。
一緒にHAPPYを目指して楽しみながら
Healthy Sexy バディーを手に入れましょう♥
ご興味のある方はinfo@karadadetox.comまでご連絡ください！
