Karada Detoxのとっても頼りになるダイエットコーチのマリです♡
私の使命は、一人でも多くの人を
Healthy is Sexy ♡ and.. Happy! にすること。
その為なら、限りなく何だってやるわ！
デトックスの本場NYでダイエットコーチとして活躍する日々をお送りします。
ブログを通してHealthyでSexyで、Happy！になることがとっても大切であることが伝わればいいな♡
そしていつか、あなたを直接コーチングして、
Healthy, Sexy, Happyな体を手に入れるお手伝いができればこれほど嬉しいことはないわ！！
どうぞよろしくお願いします♡
Karada Detoxサイト
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『好きになった人』
好きになった人と言えば、去年そんな名前の番組に出演したわ。
ま、それはさておき。
今日は私が大好きになった人を紹介するわ。
そう、それはからだデトックスのフィットネストレーナーでもある
最強に美しい体を持つ！すごいダンサーの！すごいズンバインストラクターの！
エミリー・ナイーム (EMILY NAIM)ちゃんよーーーっ！！
ババーンッ！
はぁあぅ♡♡なんてステキなのかしら♡
彼女との出会いは約1年前 ＠ 当時通っていたジムのズンバのクラス。
初めて行った彼女のクラスで、ど、ど、ど、度肝を抜かされたの。汗
今までと全然違う！ちょっと、なになに、このダンステクMAXのズンバ！
そして何、このハードさ！！
でも、めちゃんこ楽しーーっ！ヤバいヤバい！楽しすぎるーーっ！
そして彼女のちょっと意地悪っぽい感じの雰囲気にもなぜか惹き付けられる！
なんなの、この病み付きになりそうな感じはぁぁぁ！！
ツンデレタイプっていうのかしらね。
ツンツンしてるかと思いきや、可愛さもあったりで、なんかスゴいのよ！
その日からあたしはエミリー病にかかってしまったの。
エミリートラップ。エミリーの虜。エミリーの奴隷状態よ。
彼女のクラスがある日は一日中ソワソワ。
まるで好きな人に会う気分。
クラスが始まる1時間前なんてヤバかったわ。
完全に舞い上がってたの。
だけどね、決して彼女に話しかけることはなかったわ。
だって恥ずかしかったんですものーーっ！声をかけて嫌われるのも怖かったの！！
（ヤバい、あたし、完全に恋する乙女じゃないのさ！！）
そして彼女のクラスを受け始めて２ヶ月が経った頃、
抑えていた感情の何かがブツンと切れて
彼女からダンスの個人レッスンを受けるようになったの。
（一体何が切れたのかしら。。汗）
それをきっかけにエミリーとの絆はどんどん深まっていったわ。
Healthy is Sexyな体作りをしたいということ、そのためには
食事とエクササイズの両方が必要不可欠であることなどなど、
二人は意気投合！話が盛り上がって、New Yorkで彼女のズンバを受けられない人の為に
ズンバのビデオを作り始めようということになったのよ！
その初ビデオがこれよ！キャーッ！
以後、２つほど作って、間もなく４つ目もアップする予定よ。待っていてね♡
他にも彼女のかっこよさが溢れまくってる写真撮影の時のビデオもYouTubeのKDチャンネルにあるから
ぜひチェックして♡
レッスンを受けたりビデオを作っていても相変わらず彼女のズンバのクラスは受け続けているわ。
だって彼女のクラスは本当に楽しくて仕方ないんですもの。
彼女はね、私のフィットネスに対するイメージを完全に変えたの。
エクササイズすることの楽しさを本当に教えてくれたのは彼女なのよ。
『美味しくなければ続かない』は私がコーチングする際にクライアントに言う言葉の一つだけど、
『楽しくなければ続かない』は、エミリーが魂レベルで教えてくれたことなの。
彼女のズンバは本当に本当に楽しいのよ。アドレナリン放出しまくり、
彼女のクラスに捧げる時間は全く惜しくないほどよ。
今では週5でズンバ、自宅では筋トレをして、体作りを楽しんでいるの。
彼女は完全に私の中の『エクササイズ革命』を起こしてくれたわ。
今ではあたしが彼女のダイエットコーチとして、
彼女の「Healthy で Sexy」な体を作りをサポートしているのよ！
彼女のダイエットコーチになってから半年が経つけど、
コーチのあたしの言うことをちゃんと聞いて、素晴らしい成果を出しているわ。
その成果がこれよ！
（お肌）
（ボディ）
もちろん食事だけじゃない、きちんとエクササイズをしているからこそ出ている結果。
始めた頃、肌のニキビがひどくてね。間もなくフィットネスのDVDにも登場する彼女だから、
その為に準備をしたわ。輝くような肌を手に入れさせてみせる！ってね。
もちろん体作りもそう。元々太っていない彼女だけど、やっぱり食生活が乱れていたわ。
体を引き締めたいということだったから、からだデトックスのプログラムで体の引き締めにも成功よ♡
エミリーの素晴らしい所はね「できません」と言わないことろよ。
チャレンジする前は「I don't know.. (できるか分からないわ)」と不安げに言うのだけど
「やる前に決めるのではなくて、「チャレンジしてから、やるかやらないか決めなさい」って教えるの。
そうすると必ずチャレンジをしてくれるわ。そしてからだデトックスの食生活を自分のものにしてくれる。
そして揺るがない美しさと健康を確実に手に入れているのよ。
彼女の写真を見ても分かると思うけど、食事改善に成功して自分の体に自信が持てると
人って自然とステキな笑顔を見せてくれるわ。
この笑顔を見せてくれた時が、ダイエットコーチとしての任務遂行を一番感じられる時なの。
あたし、この笑顔を見るといつも泣いちゃうのよ。クライアントと一生懸命出した成果だもの。
そりゃ感動しちゃうわよ～っ（T０T）！
彼女はいつも真剣に自分を磨く事に取り組んでいるわ。
彼女のズンバにしても、１つ１つの振りから彼女が体の細部、筋肉の働き方を
意識して作った振りであること、そして決して妥協することなくディテールまで
きっちりと考えて取り組んでいるのが伝わるの。
彼女の体、ズンバ、そして友人として、彼女のピュアでアツい心に完全に惚れ込んだあたし、
彼女と一緒に働くことを決意したわ！
バババーンッ！
エミリーとコラボして作ったプログラム、Healthy で Sexyな体の為の
「Healthy is Sexy」プログラム（ってかそのまんまだわ。笑）は
私がダイエットコーチ、エミリーがフィットネストレーナーとして
あなたを体の中、そして外から磨き上げまくるの。
言っておくけど、その成果は半端ないわよ！
やっぱりね、健康と美しい体には食事とエクササイズの両方に取り組まないと駄目なのよ。これは絶対よ！
そこらへんの「食べた事をなかったことにするサプリ」なんかに頼ってるあなた、
言っておくけど、そんなの効かないわ！
そんなことで痩せようとしているから成果が出ないのよ！
いい加減気づかないかしらね！？
そんな甘ちゃんなあなたはメンタルからトレーニングしてあげるから
こっちへいらっしゃい！！
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人ってね、変わること、変えることにすごく怯えるの。
時には怯えすぎて攻撃してくるほどよ。
だけどね、変わりたいと思い続けるなら、怖いことにも勇気をもって挑んでほしいの。
一人だと怖いことも、プロのコーチをつけると次々とやってくる「弱い自分の壁」を
乗り越えるこえることができる。
弱い自分を乗り越えることで、成果だけじゃない、成長まで手に入れることができるの。
変わる為にチャレンジするその先には、必ずあなたを笑顔にしてくれる成果が待っているわ！
そして忘れないで欲しいのは、辛いダイエットは成功しないということ。
食べることは一生続くこと。
だからこそ、あなたを笑顔にしてくれるものでないと駄目なのよ。
楽しくて、意味のある、成果の出るダイエット（食生活）は
あなたを笑顔にしてくれるわ。
からだデトックスのコーチがその方法をとことん教えてあげる♡
エミリーが実践したプログラムは「ライフスタイル改善」よ♡
ぜひリンクをチェックしてね。
あー、好きな人のことを書くと長くなっちゃうわね♡
一人でも多くの人が、Healthy で Sexyな体になりますように♡
Healthy is Sexy ♥
KD: Mari