みなさん、こんにちは!
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山口県、広島県を中心に、時々大阪や東京への出張撮影もしている
Photo Office Kapuri The Storyフォトグラファーの河本翔子です![]()
はじめましての方は、こちらを読んでいただけると嬉しいです→自己紹介
寒い時期、気になることは
冷えのことですよね![]()
【体を冷やすのは、よくないこと?】
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少し冷えたほどなら、赤ちゃんや
妊娠経過に直接、影響を及ぼす
ことはないと考えられています。
ただ、寒く感じるほど体を冷やす
のはオススメできません![]()
【妊娠中は冬でも意識して、
水分は多くとるべき?】
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無理に多く水分をとることは、
ありません。
ただし、水分補給は大切です。
脱水症状には気をつけましょう![]()
【寒い時期のお風呂は湯船に入らず、
シャワーで済ませてもいい?】
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妊娠中は体を冷やさない方が良いとは
よく言われますが、シャワーだけで
済ませたからと言って、赤ちゃんや
妊娠経過に影響すると言うことは
ありません![]()
ただ、湯船につかるとリラックス効果
があり、疲れも取れますので、
自分の体調や気分に合わせて、
快適な入浴を楽しみましょう![]()
入浴を楽しむと言っても、妊娠中は
のぼせやすいので長湯には注意です![]()
【氷を入れたり、冷たい飲み物を
ついつい、飲んでしまう・・・】
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冷えたり、おなかを壊したりするほど
飲まなければ、大丈夫と考えられています。
つわりの時などは、冷たいものなら、
飲める・・・と言うこともあると思います。
体が冷えが気になる場合は、量を
調節してみられてくださいね![]()
次回も妊娠2、3、4ヶ月で
やっていいこと、控えた方がいいこと、
気になることを解消していきますね![]()
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山口県柳井市発 日本全国出張型フォトサービス
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(フォトオフィス カプリ)
代表 河本翔子
撮影時間:10時〜17時
(早朝や18時以降の撮影も受け付けております)
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