おはようございます
2月８日(日)
仙台 3℃/-5℃
2026年がスタートして
早くも1か月過ぎました
ハ、ハヤっ！
ところで
みなさんはどんな手帳をお使いですか
ペーパー派？デジタル派？
わたしはペーパー派
Rollbahnの薄めノート型の手帳です
↓
（去年10月からなので使用感あり）
今年もこれで頑張ろうと思っていたんですが
・
・
・
毎年達成率50%未満？の
新年の抱負
年の後半には
何を立てたかさえ
頭んなかから消えているありあさまです
（PCを見ないと思い出せなかったり）
今年こそは
達成率 75%
目指して
ちゃんとしようと
抱負もバッチリ印字された
オリジナル手帳を作ってみようと思いました
（作る過程で強烈インプットされそうだしね）
Rollbahn
（ドイツ語で「滑走路」）
↓
Kaoobahn
と名付けちゃいました
表紙
～笑顔と感謝でウマくいく～
下部には
↓
「Übung macht den Meister」
（練習が名人（マイスター）を作る）
「継続は力なり」みたいに
コツコツと今年一年続けることが大事だと
自分に言い聞かせるつもりで入れました
（3日坊主からの脱却
）
表紙を開くと
↓
新年の抱負
タイムスケジュール
勉強の目標
エクササイズ
＊
年間のイベント
ちなみに
平日
わたしの起床時間は
去年までのAM4時から30分早くなり
おじいちゃんおばあちゃんもビックリ⁈
AM 3:30
になりました
今のところ
ちゃんとできていて
朝活バッチリ
やっちょりますよ
しかも
元日から禁酒生活に入り
お正月もお酒なしで
蕎麦茶をズズッとしながら
駅伝ざんまい
まだ今年一滴もお酒
飲んでいないんです！
というのも
去年の健診で
またもやひっかかり
2月に再検査があるので
それまで禁酒しようかと
（40日間の禁酒）
あと数日ガマンすれば
目標１つ達成できそうです
今年の抱負は
12個あるので
75%の達成率のために
9個クリアしなくちゃいけませんからね
手帳の月別ページ
↓
（1月サンプル）
左ページにカレンダー
右ページはフリーで
各月ページ右下にドイツ語の言葉を入れました
Alles Gute für das neue Lebensjahr!
良い一年になりますように（1月）
3月サンプル
↓
Morgenstund hat Gold im Mund!
朝の時間は口の中に金がある
（＝早起きは三文の徳）
3:30起床のわたしは
トクしまくりです
月ごと（12月まで）の後は
↓
結果をいっぺんにわかるように記入するページ
今年と来年の年間カレンダー
（時間がなかったのでカワイイカレンダーにできなかったのがちょっと残念）
マス目のメモページ（4p)
そして
裏表紙
↓
ゲーテの詩を入れてみました
Wie das Gestirn,
Ohne Hast,
Aber ohne Rast,
Drehe sich jeder
Um die eigne Last.
（星のように、
急がず、
しかし休まず、
人はみな
おのが負いめのまわりをめぐれ）
新渡戸稲造氏が
「急がず、休まず」が好んで使っていたとか
わたしも
急がず、休まず、
ただただコツコツと続けたいな～
という思い込めて載せました
この My手帳は
全36ページ
重さ60g
これをいつもカバンに忍ばせて
コツコツ頑張ろうと思います
p.s.
オリジナル手帳
来年も作る気マンマンで
今年使ってみて
もっとブラッシュアップしていこうと
早くも思っています
今回はここまで
素敵な一日を
お過ごしください♪
）
