来週にはクリスマスですね

27歳の娘は、時の流れが早いことを感じ始めたようで

「来週　クリスマスって言わないで〜」と苦笑いしながら朝仕事へ向かいました。

パラダイス・バード認定カウンセラー高橋　薫です。
初めましての方はプロフィールからどうぞ♡

物心ついた頃から、親の顔色、幼稚園の先生の顔色

友達の顔色を感じながら生きてきたわたしは、

そのうちに、自分の気持ちが分からなくなっていきました。

27年前　パニック発作を起こして、カウンセリングを受けた時　カウンセラーさんに言われたのは、

子育てがストレスなんだよ

でしたが、

わたしは、そんなはずはないです！

だって楽しかったんです！

と答えました。

自分が頑張って　頑張って　キャパオーバーして、

疲れ切っていることにも

全く気づいていませんでした。

気づかないので、それからはパニック障害を克服するということを頑張りました。

カウンセラーさんには、

ゆっくりしなさい

と言われたのに

ゆっくりすると言う意味が分かりませんでした。

休むことを知らなかった。

それは、いつもいつも

誰かに認められるために、誰かの顔色を伺い、その期待に応えようと必死だったから。

わたしは頑張ってるでしょ！

わたしは頑張ってるから認めてくれるでしょ

認めてよ！

もう疲れたよ

そんなこころの叫びさへも、その時のわたしには聞こえませんでした。

ただ頑張るのが、当たり前すぎでした。

カウンセリングを受けて、こころの勉強を始めてから、

自分の気持ちを感じることを大切にするようになり

だんだんと自分を知り始めました。

びっくりするほど、わたしは自分を知りませんでした。

自分だと思っていたわたしは、誰かから見たわたしを最優先したわたしでした。

それは、本来のわたしじゃない。

今はわたしの気持ちを最優先にしています

わたしの心地良いが大事

何かを目指さない

何かを達成するわけでもない

わたしを生きる

それだけで、安心して生きていけます。

あなたもあなたを生きてください。

世界でたった1人のあなただから

カウンセリング可能日

12月　　~~１３日　１０時～　　１３時～~~
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