12月23日(土)
朝は少し遅く起きて、同じ市内の実家に行き、親の顔を見るという親孝行をしてきました。
齢92の父がお寺にお歳暮を渡しに行きたいというので福岡市内をちょいとドライブ。
車内ではたわいもない話をし、いざお寺となると、腰が痛いらしくなかなか歩みが進まない。
20m歩いてはひと休みを繰り返してお寺の中を歩いておりました。
36年後の私はどうなっていることやら…
帰宅後、家の庭木の間に謎の木が生えているらしく、何の木なのか分からない、きっと鳥が運んできたんだなどと母。
画像検索などしても、さっぱり分かりませんでした。
12月24日(日)
今日は走るのだ！
高台から車で降りて、照葉スパリゾートに駐車。
走り終わってからのサウナをご褒美に、練習開始です。
前日走っていなかったので少し長めに走ろう。
ジョグでもいいけど、一応キロ5:30あたりを目指してみよう。
サブ４のレースペースでラストまで落とさずにいくのだ。
照葉を出発して海の中道方面へ。
やはり走り始めにペースが掴めず速めになりがちでしたが、時計を見ながらペースを落としていきました。
あっ！
という間に折り返し地点に到着。
ずっと曇りでした。
途中パラパラと降ってきたりもしましたが、幸い本降りにはならずにすみました。
まーっすぐな道。
気温はまずまず低く、修行のようでした。
こりゃサウナが気持ちいいぞ！
あと一息で照葉。
ダラダラと上る橋を超えると……
距離がちょっと足りなかったので、追加で埠頭を走りました。
16km。
「10マイル9マイルは遠すぎる」というタイトルの小説があったなぁ…。
（12月25日訂正）
終わってみればいいペースでした。
ただし疲労感は強め。
心拍数はずっと高いまま。
無理は禁物ですね。
その後のサウナの気持ち良かったことといったら！
芯まで冷えた身体をしっかり温めて帰宅しました。
年末セールでいろんなものが安くなっていますが、年始のセールでもやっているんだろうな。
メガネを新調したいのだけど、今日はクリスマスイブだもの。
出歩かない方がいいかもしれない。
それではみなさま
メリークリスマス🎅