こんにちは!折茂友紀です♡
 
 
 
ノートや手帳書いているけど。。これでよいのかな??と
感じている方に
 
 
もっとノートを活かして
軽く叶えるようになるコツをシェアさえて頂きます♪
 
 
 
 
 
さきほどオンラインお茶会開催させていただきました♡
 
 
 
 
 
ご参加くださった皆様ありがとうございます♡^^
 
 
 
伝えたいことがありすぎて、まだまだ伝えたりないのが正直なところですが、
 
ノートが良いって聞くけど。。。
これを書くと良いって聞くけどなかなかふにおとせない・・
など
 
一度ノートを書いたからこそ出てくる疑問をシェアしていただいて
私も同じように悩んだ経験がありますので
 
こんな風にしたらよかった!!という事を
お伝えさせて頂きました♡
 
 
感性が大事なのはわかるけどなかなか難しい・・・
感じるところが形だけになっちゃう
損得や逆算思考が強く頭がそれでいっぱいになっちゃう・・など
 
やり方ではないところを
お伝えできることはすごく幸せでした♡
 
 
 
 
私もいろいろ苦労したので・・(笑)
(何したい??自分て良いと思う!!などみんなができることをすぐできなかったり)

 
 
必要な方に私の経験と知識をお伝えしていこうと思います!!
 
 
 
 
2回目の開催も決定しております♡
ノート書いてお悩みの方
これから書いてみたい方。ぜひ楽しいエネルギーを浴びにいらしてくださいね♡
 
 
 
 
 
!!

 
9/30金曜10時スタートです♡!!
 
 
今、ノート楽しんでるけど
✓ただ書いてるだけになってて良いのかな??
✓慣れてきて義務感になってるかも??
✓何を書いていいかわからない時がある
✓同じこと書いてるだけな気がする??
 
など書いていくとモヤモヤが出てくると思いますので
みんなでお話しして少しでも
みなさんのノートの可能性がアップする時間になればと思っています♡
 
これからノート書きたい!!って方もぜひお待ちしてます
↓↓
 

 

 

 
 
 
 
 
 

 満たされながら叶えちゃう4カ月講座スタートします!!
10/18火曜10時スタート

 日曜日クラスも検討中です✨ご希望のかたはメッセージいただくとうれしいです

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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折茂友紀(オリモユキ)

東京都青梅市在。幼稚園・小学生の2児のママ。
独身時はピラティストレーナとして5か所以上の都心サロン・スポーツジム担当。
ジャズダンス講師として指導。
結婚出産後は趣味で通ったネイル教室をきっかけに
2012年上の子が2歳の時に最寄り駅がない自宅でネイルサロンをオープン。
合間に二人目出産を経験しながら、子育てを中心としたワークライフスタイル®を重視。
平日昼間のみ営業スタイルのリピーターさまに囲まれたサロンを5年運営。
2020年から自身の経験を活かして
全国の自宅サロン・教室をしたい、これから好きな仕事をしたいママのための
セミナー・セッション・LINEで受講スタイルの1か月サポート・コラボ企画などを実施。
 ブログコツコツ発信したい方のためのコツコツ発信コミュニティを運営。(現在終了)
40代方向け起業されたい方のコラボ企画多数開催。
背中を押してもらいたいという方向けに個別セッションを実施。
女性起業家アカデミーサロンにて「コツコツ発信講座」を開催。
千葉ゆうかさんメルマガ毎週コツコツ発信のコツコーナーを担当。
さまざまなノート術やマインドを学び、講師として講座開始。
渋谷クロスFMラジオゲスト出演。
 
         

 

 

 

 

 

 

 

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折茂友紀

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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プリザーブドフラワー ハーバリウム キャンドル ヨガ 起業準備

開業準備 起業初期  ヨシミスト ワークライフスタイリスト

可愛いままで 手帳 ノート術 魂ピカ 

 

モニター セッション コーチング リモート ママ起業

おうち時間

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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昨日は仲間たちに会ってきました~!!
 
 
 
 
また、改めて記事にさせて頂きますが
幸せだったのでちらっと(笑)
 
大阪のともえちゃん♡
 
主催してくれた東北の星!あさみちゃん♡
 
 
 
美味しいの食べながら仲間との時間はあっという間で
豊かな時間でした♡
 
 
青梅の田舎の40代主婦(笑)
 
 
 
そんな今日はいよいよ明日にせまった
オンラインお茶会の準備でワクワク!!
 
そしてうれしいことに
お茶会追加開催決定いたしました!!

 
9/30金曜10時スタートです♡!!
 
 
今、ノート楽しんでるけど
✓ただ書いてるだけになってて良いのかな??
✓慣れてきて義務感になってるかも??
✓何を書いていいかわからない時がある
✓同じこと書いてるだけな気がする??
 
など書いていくとモヤモヤが出てくると思いますので
みんなでお話しして少しでも
みなさんのノートの可能性がアップする時間になればと思っています♡
 
これからノート書きたい!!って方もぜひお待ちしてます
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ノートや手帳書いているけど。。これでよいのかな??と
感じている方に
 
 
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2日(火曜)10時に開催するノートお茶会にご参加くださる皆さまに
「ワクワクしてます♡」「予定入れないようにしてました~」など
DM頂いて本当にうれしいです!!
 
 
私もずっと一人で書いたり、学んでも他の方のようには変化できなくて
苦しんだりもしたので
 
でもその経験があったからこそお伝えできるんだなと
遠回りして良かったなと思います♡!!
 
やっとこれだ!!と思えるものに出会えて本当よかった!!
早くお伝えしたい!!(笑)
 
 
 
 
 
 
 

 

 誰のせいでもなく脳みそちゃんのせい??

 
 
 
 
↑↑
久々のノートを書く前の自分が話す動画を見たら衝撃的な暗さでした(笑)!!


 
「頑張って行動してたら、自分のやりたいことがわからなくなった・・・」
と言っています。
 
 
 
この頃、「ゆるぎない自分への信頼であふれている」叶う心の内側の土台が
出来ていないからとういうのも大前提であるんですが
(ここ、ノートで土台作りしていきますよ)
 
 
すでに「自分の人生を自分で作っていくことに真剣な方たちと一緒に叶えていくことを楽しみたい♡」
という望みは見えていたんです。
 
 
 
でも、「そんなことできるはずないだろう」「そんなの必要とされない」「こっちをやった方が得だよ」
「今はまだ力不足だから、やめた方がよいと」という感情出てきて
 
 
 
 
本当の自分の声が埋もれて(笑)
違う方向へ進んでいって苦しむというループ(笑)!!


 
そんな経験ありませんか??
 
 


 
ゴールを決めたからといって
誰もが、そのまますぐ叶えたり進めるわけではありません。
 
 楽しく叶えるには

出てきた感情を受け止めて
それは誰のせいでもなく
 
 
戻りたくなる脳みそちゃんのただのクセ
 だという理解が必要!!
 
 
 
 
 
脳みそちゃんのクセにやられたら
それをグイーンと自分が望む方に戻してあげる作業を
ノートでやっていきます♡!!
 
 
pointは自分のせいじゃないってこと!!
悩むのはただの脳みそちゃんのクセなんだと
 
 
脳みそちゃんも間違ったことしちゃうんだということ♡を知っておく。


 
 
そう思うと、なんだか心軽くなりませんか??(笑)
 
そのために私はノートを書いています!!
 
 
 
 
 
 
↓↓
 
 さらにどんな風に私が書き出してるか
のぞけちゃうお茶会やります♪
 
 
無料オンラインお茶会もまだまだ募集中です♡
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今日は20日火曜10時から開催させていただくお茶会で
と計画しておりました♡
 
 
 
ご参加くださる方、わざわざお時間作って頂きありがとうございます!!
まだお席ありますので
途中参加もOKですのでピンときたらぜひお待ちしております^^
 
 
私もいろいろやってきましたが
ノートっていろんな活用法がありますよね
 
 
思考が整理されてスムーズに動けるようになったり
3年後5年後の未来を書いて計画したり
 
 
 
 
私が皆さんにシェアできることは
「頑張って努力で進んできたけど、もうこの先この頑張り方は手放したい・・自分」
から
楽しく満たされながら動いて無限に叶えていける自分になる」
 
 
 
「頑張って日々忙しく過ごしていたら、自分が本当に何がやりたいのかわからなくなってきた自分」
から
感性を一番に優先できる覚悟を持って本当にやりたいことを見つけて自分で自分の未来を作っていく自分になる」
 
 
 
どっちが正解とかではなくて
どっちで生きていきたいか。これも選択ですよね。
 
 
私は覚悟を決めたときから
ガラッと変わってきました♡
 
 
でも何十年も頑張る思考で生きてきたので、一日でこうなりたいと思っても
いろんな感情が出てきます。
 
 
 
そのために
ノートを相棒にするんです!!
 
 
 
あなたは何のためにノートを書いていますか??
 
そのためにノートを書く!!と
自分で決めることからスタートですよ♡
 
 
 
 
 
 
 
 さらにどんな風に私が書き出してるか
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モヤモヤ書き出してスッキリした!!で終わっていた!!

 
 
 
 
なんかモヤモヤする!!と感情を吐き出してくて
ノートにバーッと書くことありますよね♡
 

私も大切な感情だからノートによく書き出します。
 
 
 
 
 
そこで、書き出して「あー!!スッキリ!!」となるのはとっても良いのですが
もっと叶えていけるようになるには
「モヤモヤ」から何が嫌だったのかを見てあげて
 
「本当は自分はどうしたい??」まで見てあげることです。
 
 
 
 
 
例えば、
あの人は軽やかに楽しそうに自分でお仕事でしていいなぁ
 
私なんて毎日子供の事で一日が終わるし・・
何か得意なこともないし・・
自由な時間もないし・・くそ―!!悔しいー!!
 
 
モヤモヤ・・・
 
と書いたとします(笑)
 
 
そうしたら
まず、その気持ちを受け止めてから
そのモヤモヤに隠れてる自分の望みを見つけます♡
 
 
 
 
 
 
 
 
モヤモヤしたらむしろラッキー!!
私がもっと望みたいことが出てくるんです。
 
 
それをキャッチするために
「じゃあ、私はどうしたい??」と聞き続けてくださいね♡
 
 
 
 
そうしてら、その望みを叶えるためにどうしていったら良いか
モヤモヤするより、そっちをたくさん考えていきましょうー!!^^
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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