意識改革×正しい勉強方法＝楽々合格♡

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楽々合格を目指す☆
現役看護教員による
看護師国家試験対策講座

オリジナルメゾット

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今まで３2０人以上の学生が

看護師国家試験に合格♡

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わたなべ華式勉強法の実績

■　30歳代×フルタイム勤務×国試6度目の挑戦

第112回　看護師国家試験

必修45点、一般状況154点で合格

■　30歳代×看護学校3年生×2児の週1ワーママ

必修32点、一般状況142点

⇒必修47点、一般状況179点で合格

■　40歳代×通信制2年生×フルタイム3交代のワーママ

必修36点、一般状況159点

⇒必修42点、一般状況168点で合格

■　20歳代×既卒学生×3交代助手勤務

必修42点、一般状況144点で不合格

⇒必修48点、一般状況183点で合格

■　30歳代×看護学校3年生×主婦

必修39点、一般状況150点

⇒必修49点、一般状況192点で合格

■　20歳代×看護学校3年生×シングルマザー

必修36点、一般状況161点

⇒必修48点、一般状況181点で合格

その他、

■　2年次実習不合格⇒3年次実習オールA

■　1年次単位未修得⇒3年次学年TOP10入り

■　2年次　73位/75位⇒3年次　24位/75位

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看護師国家試験を目指して勉強しているママたち、

家庭や仕事、育児と毎日忙しい中で

試験勉強を進めるのは大変ですよね。

そこで！

今までのママ受講生さんが工夫していた

生活習慣を3つご紹介しますね

1.毎日の隙間時間を活用！5分でもOK

仕事や育児でまとまった時間を

確保するが難しいママ受験生にとって、

毎日の隙間時間を有効活用することが鍵となります。

例えば、通勤時間や家事の合間に、

短時間でも問題を解いて

アプリで知識を確認することができます。

実践方法：

通勤時間:聴きながら覚えられるポッドキャストや音声教材を活用。
家事の合間:スマートフォンで勉強アプリを利用。
お昼休み: 5分程度で問題を解く。

2.家族と協力して、勉強時間を確保！

ママ受験生にとって、

家族の協力がとても重要です。

夫や子どもとしっかりコミュニケーションをとり、

勉強時間を確保するための計画を立てましょう。

例えば、

夜の時間帯に家族に協力してもらうことで、

静かな環境で集中して勉強できる時間を作ること

が可能になります。

実践方法：

家族とスケジュール調整: 勉強時間を確保するために家族にお願いし、集中できる時間を作る。
ゆっくりとの学習タイム:一緒に勉強する時間作り、親子での学びを楽しむ。

3.アロマやリラックス法で心身のケア

勉強に集中するためには、

心と体のケアも大切です。

特に、ストレスや疲れが溜まりやすい受験生には、

リラックスできる方法を取り入れることが有効です。

アロマや簡単なストレッチなどを活用することで、

勉強の効率もアップします。

実践方法：

アロマオイルの使用:ラベンダーやペパーミントのアロマを使って、リラックスしたり集中力を高めたり。
深呼吸や軽いストレッチ：仕事や育児の合間に、数分間の深呼吸やストレッチを取り入れてリフレッシュ。

まとめ

忙しいママ受験生リラックスでも、

効率よく勉強を進める方法はたくさんあります。

毎日の隙間時間を有効活用すること、

家族と協力して勉強時間を確保すること、

そしてアロマやストレッチで心身をケアすることが、

合格への近道となります。

ぜひこれらの習慣を取り入れて、

合格を目指して頑張りましょう！

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最後までお読みいただきありがとうございました。

はな

【第115回看護師国家試験対策】忙しいママ受験生でも合格！実際に工夫していた3つの習慣