波動をあげる !!　④

みなしゃま。こんばんは

世間では、もう帰省ラッシュなのですね。

ちょっと早くねーか

でも、暦上仕方ねーのか

今日はみなさんの怒り

を試そうと違う話題にしようかと思ったのですが、
さすがに叱られそうなので止めました。

さて、前回のお話では、
「どうせ腹式呼吸をするのならもっと効率の良いやり方をしましょう。」と言うお話をしました。

その方法とは・・・

気功で言うところの【小周天】です。

小周天を行うと、気の強化が計られます。
身体に気を循環させる事によりチャクラが活性化されます。
もしかしたら、、これだけで何らかの能力が開花する方もいるかもしれません。
一月程やり続けて、様々なビジョンが見え始めた方も、実際何人もいらっしゃいます。

では、そのやり方・・・

①宇宙エネルギーを取り込むと意識しながら、深い呼吸をします。
②息吸い込んだら、そのまま下丹田に気の玉を作ります。
(白い光の玉を想像しましょう。感触を感じてみてください)
③その気の玉を会陰に降ろします。
④その気の玉を背中に沿って頭頂まで上げます。
⑤さらに、そのまま顔の真ん中、胸、腹と降ろし、会陰まで戻します。
これで一周となります。　

これを何度も繰り返してください。

初めは息を吸って玉を作り、吐きながら玉を頭まで上げ、
また吸うと同時に頭から会陰まで降ろして玉を作るようにした方がやりやすいでしょう。

殆んどの方は、腰から背中にかけてすんなりとは上がらず、どこかで詰まるでしょうね。
それが塊です。気が流れていないのです。

何度も根気よく繰り返していくうちに、玉が滑らかに流れるようになります。
完全に出来るようになると、玉が無くなり帯状にぐるぐる回ります。

気が全身に行き渡るようになると、オーラ

が強化され憑依もされなくなります。

それと同時にカルマも溶け出して消えていきます。
ヒーリングでカルマも消せるよというのは、この事を指しています。

これは瞑想と違い、眼を開けていても、
電車の中で立ったままでも、座ったままでも行えるお手軽な方法です。
グラウンディングが分かっている方は、
息を吸うと同時に足から気を取り入れても良いと思います。
一日10分で良いから、根気良くつづけてみてください。

腹式呼吸に慣れていない人は、初め脇腹が攣るでしょうね。
でもそれは、腹筋を使っている証拠です。
これを続けると、お腹も引っ込むし、体重も減ります。

真面目に続けるとダイエットになります。私がそうでしたから・・・

初めにロング・ブレス・ダイエットと言ったのは、あながち嘘ではないのです。
あれも、腹筋をそうとう張るはずです。

なかなか文字だけでお伝えするのは厳しいものがあるのですが、
検索でいくらでも出てきますので、【小周天】調べてみてください。

これが、何も習わなくても、人の手も借りず、今すぐ出来る波動を上げる方法です。

ですが、一度やったからどうこうなるものではありませんからね。

ローマは一日にして成らずです。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
　大変御好評をいただいております。(^_^)v　リピーター続出中　　