最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧ブログ(168)ヴォーカルレッスン(71)健康(179)日常(2965)いつだってMUSIC(753)ウクレレレッスン(71)写真(174)ダイエット(211)Facebook(234)Facebook(16)高松北ロータリークラブ(56)家族(68)ウォーキング(184)料理(165)スマホ(20)セミナー(15)観察日記(166)ダイエットの記事(211件)木曜のお昼は、ミニカツ丼と冷麺だった。5年、6年ぶりに会えたからこそわかることがある。食べ放題のピザを前にして・・・。「やせすぎは不調の原因」スシローに行ったら、体重がこの十年の最大値を軽く更新した。言葉と裏腹に・・・。体重が爆増したのは、このせい。「体重インフレからの脱却」は難しい。ぜいたく言わんから。さつまいも食パンを一枚で抑えた。「あつい」と「あつい」「あつい」。あれから二ヶ月たって、夏真っ盛りだけど・・・。朝起きたら、前日から1.4㎏増えていた。「夏までに痩せる」「低糖質」「糖質30％オフ」につられて思わず買ってしまったものの・・・。禁断のブツと言っても過言ではない。このポテトチップには困ったもんだ。あと三ヶ月で夏なのに・・・。バイキングとダイエットの両立は難しい。大盛りを注文しなかった自分をほめよう。<< 前ページ次ページ >>
