女性の更年期は、
卵巣機能が低下してくる

50歳前後から始まることが多い

と言われています。

よくある症状は、

・ほてり、のぼせ
・動悸、だるさ
・不安感、気分の落ち込みなど。

病院では
女性ホルモン（エストロゲン）を補う治療で
症状が楽になることもありますが、

長期間の使用には
副作用のリスクもあるため、
続け方に悩む方も少なくありません。

更年期自体は病気ではなく、
誰にでも起こる体の変化。

でも、
体のつらさに加えて、
周りに理解されにくいことで

心までしんどくなる人も多い時期です。

そんな時の
“体の土台を支えるサポート”として
注目されているのが

高麗人参に含まれるサポニンという成分。

サポニンは
女性ホルモンに似た働きを持つとされ、

ある研究では
更年期症状に悩む女性が
高麗人参を取り入れたことで、

多くの人が症状の軽減を感じた

という報告もあります。

サポニンは
特に韓国産の高麗人参に多く含まれるため、

更年期の不調が気になる方の
ひとつの選択肢として
試してみる人も増えています。

薬とは違い、毎日のケアとして
無理なく取り入れやすいのも
高麗人参のいいところ。

つらさを一人で抱え込まずに、
自分に合うケアを
少しずつ見つけていけますように

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