こんにちは

今日も愛する湘南からお届けします

心と身体に革命を起こすセラピスト

高島くみこです🌊

長期でコンサルさせてもらっている方から、

「くーちゃんのコンサルは、ピカイチ分かりやすい」

「こんなに答えを言ってもらっていいの？って

行動がスルスルできたんです。」

と言われたんですよね。

嬉しかったと同時に

「え、そっか、答えか〜！」

とも思った。笑

だって私自身は

答えを渡しているつもりがなかったもので😊

私がその方に伝えていたことは、

すでにその方が会話の中で話していたこと😁

言葉だけでなく

声のトーンや表情、身体の反応。

ふっと力が抜ける瞬間。

顔が明るくなる。

エネルギーが拡がる。

「あ、それでいいんだ〜」

と、身体が先に反応する様子。

いつもすでに答えは出ていていて

いつもここを見ている。

私はそれを伝えていただけ。

…なんだけども。

今回はちょっと考えてみた笑❣️

そもそも、どうして本音や答えが、

私に分かるほど外へ現れていたんだろう？って😁

ここに、

私が本当にやっていたことがあったからシェアしますね！

私は、「初めまして」の方でも

「長期的に」関わっている方でも

いつも

“その人がカッコつけなくていい場”

つまり

心も身体も

ニュートラル、中庸の場所にいてもらうこと

をかなり意識してます。

人は緊張したり

相手からどう見られるかを気にしていると、

本当は思ってもいないことを口にしてしまうことがあるからね、

セッション慣れしてないと余計にだよね

・よく見られそうな答え。

・正解っぽい願い。

・相手が期待していそうな言葉。

↑これらが本音を邪魔するのがホントに嫌なんです🤣

別にやりたくないのに

「これがやりたい」と言ってしまうことだってある。

ご本人は嘘をついているつもりなんてないよ、

ないんだけど、

ただ、「身体」が緊張していると

自分の本音が出てこない。

#そういうもんです🥹

なので

私は昔から、

「私の場所では、そんなことを起こさせない」

と決めていて。

だって、本心ではない願いをつかんで、

そこに向かって一緒に頑張ったとしても、

辿り着いた先でその人が満たされなかったら、

意味がないじゃん。

だから私は、すぐに答えを出そうとしません。

たわいない話して、笑って、また脱線して。笑

一見どうでもよさそうなおしゃべりもする。

その雑談の中で、

呼吸がゆるみ、

警戒がほどけ、

その人が「ちゃんとしなくても大丈夫」と思えたとき、本当の言葉がポロリとこぼれる。

私は前から、

「雑談の中に真実がある」

「おしゃべりが大事なんだ」

と話してきました。

これは私にとってあまりにも

当たり前だったから

それがもたらす価値をうまく説明できなかったのね。

それが今回継続生の方が

「ずっと伝えようと思ってたんですけど……」と

打ち明けてくれたので言葉になりました、ありがとう❣️

雑談は、本題に入る前の前置きじゃなく、

その人の真実が現れる、大切な時間なんだよね。

私はセラピストでもあるので

セッション中

声、話し方、エネルギー、ユーモア。

全てを使う。

何を話しても、すぐに良い悪いを決めないこと。

出てきた言葉だけで、その人を判断しないこと。

本人より先に、答えを決めてしまわないこと。

相手が、

「ここでは、自分を守らなくてもいい」

「この人には委ねても大丈夫」

と思える場作りは今までにも無意識にしてて

更に

セラピストとして、人と関わる中で、

切磋琢磨して経験値が増えてきた。

だから言えるのは、

“安心感は、ただの雰囲気づくりではない、

自分の深層部に触れるためのもの”

ということ。

安心して初めて、

人はカッコつけることをやめられる。

正しい答えを探すことをやめられる。

自分のもっと奥へ行けるから。

本当は嫌だったこと

本当は死ぬほど欲しいもの

悔しさの奥にあった願い。

ずっと小さく扱ってきた才能。

そして…………

誰かの正解ではない、

「私はこうしたい」という声。

それらは安心したら内側から湧いてくる。

外からもらった答えではなく、

自分の中から出てきた答えだから、

次の一歩にも、自分の力で足を出せるようになる。

合わない目標で頑張って

無駄にがっかりしなくなる。

→ホントに注ぎたいものにエネルギーをかけられる身体になる。

「これで合っていますか？」と、

正解を探し続けなくてよくなる。

自分の言葉で選び、

自分の人生を動かせるようになる。

その人が、自分に嘘をつかなくて

そこに現れた本音や願いを見逃さず、

本人が受け取れる空間を整え、

その人が自分の答えで、

現実の一歩を踏み出せるところまで

一緒に見る。

これが、私がやっていたことです🤗

だから、この時間を

まだ知らない方に

一度体験してほしい🌈

そのチャンスが…………😍

体験できる場所が

「組長面談室」です。

組長と話すことで

なぜかカッコつけられなくなる。

↑組長、怖くないよ😇

そして、本当の自分に一度触れたとしても

日常に戻れば、また周りの声に引っ張られる。

触れて終わりにしない。

気づいたことを日常で試す。

やってみて起きたことを持ち寄る。

また一緒に見て、自分へ還る。

それを繰り返しながら

「私はこうしたい」を

自分の血肉にしていく場所、

それが「禊組Season2」です。

まずは話してみない？🤗

「組長面談室」はこちらから❣️

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「湘南、暮らしの途中。私に還るラジオ」 | stand.fm湘南で暮らし、仕事をしているくーちゃんこと、髙島くみこです🌊 思う存分に人の期待に応えてきた、優秀なあなたへ。ここから先は「私はこうしたい！」を創造する人生に。自分に矢印を戻すヒントを問い・ノート・五感・身体の感覚、そして湘南の日常からお話しします。誰かの正解より、自分の感覚から選ぶ。私自身も「私に還る」途中で見つけたこ…

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