こんにちは
今日は急な土砂降り
だけど
少し空気も潤ってよかった
いろんな相談の女性がいるけど
その中で多いのが
16時間ファスティングをしていて疲れがひどい
雑誌やネットで健康にいいと
取り上げられることも多い
やり始めた当初は
調子が良い
って感じるひとも多い
この16時間ファスティング
でもこれとても危険なサインの時もあるんです
そしてある時突然動けなくなる
なんてことも
成長期や運動をしている
生理のある女性
妊娠中、出産後
など体に栄養が必要な人は特に気をつけましょうね
健康に良い
健康になると思っているのになかなか改善しない
なんて人は
しっかり相談してくださいね
オンラインでも相談はできます
岸本薬局ホームページのご予約から
お待ちしております
