電気毛布使っている？

こんばんは

明日は関東でも雪が降るところも

あるようですね

気温も下って来ましたね

寝るとき寒いからと言って

電気毛布をつけて寝る

なんてしてない？

寝るときは体温を下げないといけないから

電気毛布をつけっぱなしで

寝るのは避けましょう

布団か冷たくて寝れない場合は

お布団に入るまでつけて

寝るときには消しましょうね

電磁波も気になるしね

足が冷たくて眠れない方は

天然のゴムの湯たんぽを足元に

入れて寝るのがオススメです