こんにちは
昨夜はトイレに起きることなく朝を迎えましたか？
薬局に相談に来れれる方は
何かしら体調がすぐれない方がほとんどですから
かなりの確率で
睡眠中にトイレに起きる方は多いです
原因は様々ですが
その一つ
足が浮腫んでいませんか？
下半身に水分が多くなりそれが夜間横になることで
夜間尿へ繋がることがあります
夕方になると足がパンパン
なんて方も多いですし
足のリフレやマッサージをすると
細くなったり軽くなる方も多いです
筋肉の不足
運動不足
血流が悪い
タンパク質不足
心機能の低下
など原因は様々
漢方やミネラル、運動やお風呂の入り方など
相談では伝えていきます
夜にトイレで起きる
これを続けていくことで心身屁の悪影響
そして死亡率アップになるとしたら
できる限りお手当しましょ
ちなみにこういった人は
睡眠のための
寝る少し前のお風呂はもしかしたらダメかもよ