こんにちは
今日は皆既月食&天王星食ですね
天気も晴れって朝あまたつさんが言ってました
４４２年ぶりの天体ショーと聞くと
やはり見たくなりますね
女性のカラダってよく月と関係がある
って耳にしませんか？
満月ごろ骨盤が開き生理をを迎え
生理が終わると骨盤は新月へ向かい閉じ始める
なんて言われています
あなたは信じますか？
みなさん同じ時期に生理がくるわけではないから
んーと思うかもしれませんね
でも出産はよくこの月との関係も聞くよね
そして月との関係よりも一番大切ポイントは
骨盤は開いたり閉じたりしているということ！
そんなにガッバっては動かないよ！
でもびにょーに開いたり閉じたり
しています
だけど
これ、骨盤が固まっていると
無理なの！
骨盤は生理によってだけでなく
一日のうちでも
開いたり閉じたりしています
だからとっても骨盤の柔軟性も必要なの
整体やトレーニングでは
ここもやっていきますよ
ただいま
整体&トレーニング
はキャンペーン中なので
今始めたら
ずーーと５５００円/回
の募集はあとわずか
運動が初めて
姿勢が悪い
動くと痛みが出る
座っての仕事時間が長い
筋肉が少ない
サルコペニアやフレイルが気になる
認知症になりたくない
スクワットすると膝が痛い
などなど始める理由はいろいろあるけど
パーソナルなので
人の目も気にならない
運動ができる健康な体を目指して
スタートしよう
あ!
もちろん薬剤師がやるので
症状の相談や栄養、食事の指導もするよ