こんにちは
今日から９月ですね
新学期がスタートですね
この暑い夏
食欲は落ちていませんか？
食欲なくて
そうめんなどさっぱりとした
炭水化物だけですませてない？
でも食べるとお腹がはる
食べる気になれない
なんてことになっていると
消化酵素もどんどん減り
さらに消化が出来なくようになるかも…
秋バテにつながるから
しっかり今からでも
カラダケアしましょう
そして
誰でも共通してしなけらばいけないこと
それは
噛むこと！
あなたは何回噛んでますか？
噛まないことが
体調不良につながるなら
噛まなきゃ損！
