こんにちは
月経のある女性にとっては
月経痛があるかないかで
生活への影響はかなり大きいです
月経痛を起こす原因は
いくつもありますが
その一つが姿勢です
子宮や卵巣は
この臓器自体で自立しているわかきゃないです
イラストを見ると
なんとなくそこに存在しているように
錯覚してしまいましが
膜や靭帯につながり
その場所にあるんです
その靭帯などは骨に繋がっていますから
その骨の位置がとても大切なのは
わかると思います
骨の位置が変わればそれに繋がっている
臓器の位置も変わる
それが血行不良にもつながります
なら
あなたは姿勢に自信ある？
骨盤の位置柔軟性は大丈夫？
毎日座りっぱなしで仕事をしていると
柔軟さを失いやすいから
しっかり運動などが必要なんだよね
仕事が忙しとよく言われます
わかります！ほんとに忙しい女性が多いです
やることもいっぱいだよね
でも体は正直なんだよね
自分の体を守れるのは自分だけ
先日整体&トレーニングを開始された方は
休みに来店されますが
とても楽しい時間です
といっていただけます
体を動かしをスタートしよう！
