おはようございます
昨日お客様と
女性は特に自分を後回しにしてしまうよね
って話をしていました
特に
子育て期
更年期はまだまだ子育てだったり親の介護だったり
自分のケアは後回し…
でも自分のケアをしていないことが
いつ自分の体に症状となって出てくるかなんて
わからない
突然眠れなくなってしまった
突然うつ状態になってしまった
なんて方も多いの
そして
カラダやココロが動かなくなってしまって
家族に迷惑をかけてしまう
と泣かれる方も多いんだよね
だからこそ
まずは症状がなくても
自分に少しでも目を向けて見よう
更年期には女性ホルモンである
エストロゲンの分泌量が
減ります
エストロゲンは最強の抗酸化物質です
このエストロゲンが減ると
活性酸素を消去できなくなってしまいます
更年期の症状が重い人は活性酸素を消す能力が
かなり低下していることも多いんです
この活性酸素が
うつ状態や物忘れ、不安感そしてホットフラッシュ
を引き起こし易くする言われます
これらの活性酸素を除去するには
酵素が必要で
そのためには
微量必須ミネラルたちが必要になるんです
そして
すでに脳内にたくさんある活性酸素を
取り除くためには
脳に素早く入って
活性酸素を除去し
素早く脳から出て行く抗酸化物質ってのが
めちゃくちゃいいんだよね
まー他にも色々あるから
更年期症状で悩んでいるなら
相談してくださいね
オンラインでも相談は可能ですよ
