こんにちは
今朝はスッキリ起きれましたか？
もしスッキリ起きれない時は
カラダからのサインかも
早めに養生しよう
相談で
パンツ履かないでないで寝てみて
(パジャマは着てて良いと思うよ)
っていうと
えーーー
寒い
とか
心配とか
いわれてしまいまいますが
是非一度
履かないで寝てみて
鼠蹊部を圧迫してないと思っても
履かないで寝ると
違いが分かると思うからやってみて
どうしても履かないに抵抗あるなら
でかでかおパンツや
Tバック、ふんどしパンツ
なんかでも良いよ
それと股関節の動きも
しっかり出す必要があるよ
整体でほぼ最初に
みなさんが悲鳴をちょっと上げるのが
ここ
心を鬼にしてやっております
ここがとても本当大切なの💕
寝てる時くらい
フリーでいこう
