更年期を楽に過ごす！

こんにちは、staffの石野です(*^▽^*)

食欲がすさまじいです・・・昨日の晩御飯はご飯とグラタンを食してしまいました

実は晩御飯の前にも・・・
ロールケーキと抹茶ラテを食していました

今日は『更年期の養生』ついてです

更年期の根本原因は、中医学では『腎（じん）』の衰えと考えます。
腎は生命のエネルギー源を貯える臓器で、発育や生殖などの機能と深い関係にあります。

そのため、加齢によって腎の機能が衰えるとホルモンの失調などが起こりやすくなります。

のぼせや発汗、イライラ・不眠など・・・
更年期の症状は身体と心の様々なところに現れ、日によって感じかたが変わったりもします。

大切なのは『怖がらない』こと
誰にでも訪れる人生の通過点です

つらい症状を穏やかにするには、身体のバランスを整える中医学の養生がピッタリ

イスクラ産業株式会社様から発行されている『チャイナビューNo.145』の
『漢方の知恵袋』のコーナーでタイプ別の更年期の養生が掲載されていますo(^▽^)o

当店に置いてありますのでお求めの方は店頭でお声かけくださいね