訪問ありがとうございます

今日は題名にあります通り、ジム通いの成果（？）のご報告で～す。

私ジム通い始めて実はもう半年経ってるんでございます。

週に２回、時々３回のペースでしょうか。

では発表・・・といっても恥ずかしいから数字伏せてたりしますけど推移はわかるようにしてありますｗ

はい、まず体重～！

始めて3か月まではちょうど1㎏増えてます。

これは筋肉が増えてきたってことかな～と思って耐えましたｗ

そこから現在１㎏戻り・・・

つまりまだ痩せてないってこと！

まあまあ、なんだよと呆れず最後まで見てってくれると嬉しいｗ

お次に体組成。

体脂肪率は若干・・増えてる！？

ってか脂肪多くない？今ビックリしたわ～

はい、ぽっちゃりですｗｗ

そして骨格筋率は変わっていない・・・

え、これってさっき体重のグラフの方で筋肉増えたのかな～って思ったけど増えてないってこと！？

そしてもっと分からないのが・・・

ウエスト、見て見て！！！

なんとなんと　マイナス８ｃｍ　ですよ！！！

これは見た目でくびれ復活が分かります！！！

つまり筋トレの成果は確実に出てるんです、

出てるんですが～

上二つのグラフは一体どういうこっちゃねん、ってところが気になってまして。

体重、体脂肪、骨格筋率がほぼ変化なしなのにウエストは減ってるって何！！？

肉が移動でもしたの！？

どなたか解析できる方いたら教えて～！

あ、そうそう、あとね、数字には表れていないんですけど、以前長女にこんなこと言われたんですが・・

それが最近私の後姿を見た娘たち・・・

尻が尻の形をしてるのは当たり前・・・じゃないんですよね～ｗ

成果が感じられる部分があるから半年後また変化を報告したいと思います。

これ私が今まで飲んだ中で一番美味しいプロテインです

筋トレしない人でも健康・美容のためにいいと思いますよ！

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筋トレ始めて半年報告