ダイエット…と言っていいのかわかりませんが痩せましたｗ

訪問ありがとうございます～

痩せない理由の続きです。

痩せない理由はこちら→★

 

無意識に食べてたことを気づかされた私。

加齢のせいにはもうできない。（忘れちゃうのは加齢のせいかもだけどｗｗｗ）

ってことであることに気を付けた結果～・・・・

 

 

私ね、当たり前のことにやっと気づいたんですよ。

太るってことは必要以上に食べてるってことに他ならない

そんな食べてないのに～って思ってるその基準・感覚がまずおかしくなってるってことに気が付いてなかったｗｗｗ

 

痩せるにあたって、代謝や筋肉やら考えなきゃならないことはあるんだろうけど、筋肉付けるにしてもまずはある程度贅肉落とさないとだし、

現段階では、欲が勝ってしまってすでに胃袋の感覚もおかしくなってるわけだから、まずはお腹すくまで食べない（詳細は次回記事で描きますね）をやってみました

 

目標体重まではもうちょっとだけど、自力で意識してダイエットできたの初めて～

 

 

 

 

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あとこちらは今更新滞っていますがよかったら今までの見てくださいね～♪☟