自分の一部

HELLO✨たかじぃです


私は、不安になることが　嫌でした。



息子が不登校になってから　
いや、それ以前からかも…

不安を感じると、ズブズブと沈んでいく感じになり、呼吸も体も頭も苦しくなっていくんです。


息子が不登校になってからは、毎日がその状態で、
夜は眠れず　大好きな読書も、文章が頭に入ってこなくなり、できませんでした。

不安を感じないように　心を殺そうとさえしていました。


そんなときに　心屋に出逢い　づかマスに出会ったんです。



づかマスで学び、
自分の心の仕組みや思い込みを知り
とっても、楽になりました。


あんなに苦しかった不安感も減り、
毎日が　楽しめるようになったんです。

きっとこのまま　心の勉強をしていけば、
いつか　不安になることが無くなるような
気さえしていました。





でも、ちょくちょく　不安感が顔を出す。


そのたびに
まだ、不安になるのかよー私！ダメだなー！
もっと、もっと、心の勉強しないとなー。
そしていつか、終わらせないと！
２度と会いたくない！
などなど、不安感を排除しようとしていたんです。


今朝も不安感がきて
体が反応しはじめたんだけど、
大丈夫、大丈夫って唱えていたら


あー、私は、不安感が来ると　あの２年前の一番苦しかった頃を思いだすだけなんだなーって
気がつけた。ただの思いだし怖い(笑)



私は、不安感が来たら　またあのときの苦しさがくるって信じていたんだ。


それ、違いますからー！！だね。


人間だもの
不安になるよねー。
当たり前だよね。

不安も私の大事な感情だよね。


今の私は、その不安な気持ちに向き合っていけるしねー。


肩の荷が降りた気がする。( ＾∀＾)