初めて
一瞬、ジムが貸切になりました
独りぼっち……
ぼっち独り
遠くにいるワタス
３分位ですけどね
一番好きなアイスクリームは？
1番なんて選べないけど
ハズレがないのは、定番ハゲンダツ
最後までくどくならず食べられるハゲンダツ
そして食べてても、冷えすぎないハゲンダツ
でも、何度も言ってるけどジャイアントコーンもハズレなしで好き
早い時間のワークアウト後は、
じゃなく食べたくなるよねー
今日のワークアウト
筋トレ
ヒップアブダクション
閉100開100
プルダウン50
アブドミナル110
からの有酸素
ランニングじゃなく、ウォーキングしてますけど
ウォーキングマシン……
走るのが怖い……転んで無様を晒しそうだから
と、そんなわけで
誰もいない(←ポイント)ワークアウト後の今日は
ハーゲンダッツ
ストロベリーカスタードタルトォ……
名前が長い……
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記録で昨日2017/05/08のワークアウト
生意気さんとバトル後にストレス解消
筋トレ
ヒップアブダクション
閉110開100
アブドミナル
110
有酸素クロストレーナー
