15時30分からクィーンメリー医院で

栄養指導です。

血液検査で一回カリウム値が高かったから

食事の制限をしていて(していないけど)

そのチェックが3ヶ月に一回あります。

栄養部はいつも診察を受けるところから

5分以上歩いた場所です。遠いなぁ。

 

血液検査の結果から食べていいもの

食べちゃいけないものを言われます。

ジャガイモ、ニンジン、ほうれん草、

バナナ、スイカはカリウムが多いから

できるだけ食べないように。

野菜は1時間水につけてカリウムを

水に溶かすようにすること。

塩分控えめrと言われました。

 

日本食を食べていると言ったら

バランスが良いので続けてって。

やっぱり日本食は健康的なんですわよ奥さん(笑)

とんかつどの大きさまで食べていいか

という話で盛り上がり栄養部を後にしました。

次回は来年の4月です。これ面白いから

継続して指導を受けることにしました。

 

中秋の名月に線香を立てたドラゴンダンス

を病院の近くの薄扶林村で行うというので

見に行ってきました。

栄養部からは800mの距離ですが

すぐバスが来ちゃったので乗っちゃった。

ドラゴンの頭が飾ってあります。

かっこいい。

Tシャツを着たお兄さんがいたので

何時から？って聞いたら19時からとのこと。

それまで待ってはいられないなぁ。

4年ぶりに行われるから

看板も大きい感じですね。

ひときわ大きな龍が中に鎮座してました。

この頭を先頭に胴体に線香をさした

火の龍が村を練り歩くのです。

村の道は狭いからどうやって練り歩くのか

見てみたかったですが目が悪くて

足元おぼつかないので家に帰りました。

来年の中秋節に観に行きましょう。

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