今日からジェニーもお弁当です。

だからお弁当もジェニーと同じです。

鶏胸肉のソテーに茹でブロッコリー茹で卵、

ナスの煮浸しにプチトマト。

色がカラフルでバランス良いですよね？

今日は昨日の練習のダメージで

ランオフにしました。

ふくらはぎを何度も攣ってしまいました。

やっぱり疲労してるんですね。

まだまだストレッチと筋トレが必要だなぁ。

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