教室ホームページ　

バイオリン指導歴18年

オンライン指導歴5年

さかいバイオリン教室の

さかいゆみこです。

こんにちは。

かなり久しぶりの投稿です^^;

1年近く更新してないにも関わらず

毎日アクセスがあるようで閲覧ありがとうございます。

最近はインスタやホームページで

レッスンや教室について発信しています。

今日はレッスンに関係のないことなので

こちらのブログに残そうかと思いました。

先月はまさか参加できるとは思ってなかった

マスタークラスに参加できることになって

慌ただしく過ごしておりました。

ゆっくり桜を見てる暇もなかったですが

とりあえず写真だけは撮りました^^;

仕事と両立しながらある程度の練習時間を確保するのが

最大の課題だったのですが

なんとか乗り越えて

素晴らしい時間を過ごせて

テンション上げて新年度を迎えていました。

1年くらい前から漢方の勉強をしながら

体質改善のための漢方薬も服用していたのですが

体調も良くなってきてたので

今月になって服用をやめていたのですね。

そしたらですね先週

ドーン、と久しぶりにきました。

季節の変わり目で気温も上がり

血管が広がって血圧は下がり

見た目上の貧血になって

体調を崩しやすくなるから

血圧低くて血虚（貧血）の人は気をつけて

と漢方の先生が何度も何度もお話しされてたのに

しかもまさに私のことにも関わらず

自分には影響ないかなとなぜか思ってしまってて

ところがどっこい、でしたね。

マスタークラス前後の疲れも重なったのかな

と思い返すと色々と心当たりがあります。

夜練習終わったら何か食べたくなって

夜中にポテチ食べたり胃腸をいじめたりもしてましたね^^;

疲労と疲労感は違うとも言われ

確かにそうですよね。

疲労感は自分で感じれるけど

疲労は自分では計れないですよね。

納得です。

レッスンの日じゃなかったのでよかったのですが

貧血であまり動けなくなってしまい…

20代の頃はよくあったのですが

ここ最近は動けなくなるまではなかったので

自分でもちょっとびっくりしました。

実は子供の頃から胃腸が弱く

というのも漢方の勉強をしてから気づいたのですが…

お恥ずかしながら…

10代の頃から健康診断では

要経過観察の貧血と毎回診断されてたんです。

胃腸が弱くて胃下垂もあり栄養を十分に吸収できてないので

造血できていなかったということなんです。

私からすると子供の頃からこの状態なので

不調とも思わず普通だと思ってたのですが

漢方の勉強を進めるうちに

「どうやらもっと元気に過ごせるらしいぞ」

と思いだして漢方を使ってみることにしたんです。

服用を始めて私の場合はすぐに良くなっていき

少しずつ体調に合わせて服用する漢方も変えてもらってました。

基本的には胃腸をケアするものと造血作用のあるもので

調剤してもらってました。

調子も良い感じだったので

1年くらいずっと服用してたのを

最近は半量にして

一旦辞めてみましょう！

ということで

そのタイミングで多忙もあったのかな

色々と反省です。

生活の中での胃腸のケアができてなかったですね。

だから20代の時のような状態に再び…

でも漢方を勉強していたおかげで

自分の身体（体質）のこともわかるし

すぐに自分で対処できたのがよかったですね。

しかも春の土用にも入っていて

ちょうど胃腸をケアする期間でした。

漢方や薬膳を勉強して思うのですが

人の身体も暦通りに自然の季節の流れ通りに感じるのかなと思います。

春は肝

土用の時期は胃腸（脾）

というように自分でも実感します。

ほんと、無理はきかない年齢になってきました^^;

多少無理はしないといけないことももちろんあるんですが

アドレナリンが出てるうちは

無理しちゃうんですよね、みんな。

新年度になって新しい生活で

みんな頑張っちゃう時期ですが

疲れが出てきてるかな

という生徒さんもちらほらいてるので

ここでちょっと一息ついて

ゴールデンウィークもゆっくり羽を伸ばして

整えれるといいですね。

私はホームコンサートがあるので

これが終わったらちょっとゆっくり目に過ごせるかなぁと思います^^

音楽のある生活で

ますます楽しく

ますます心豊かに

春の土用と健康管理