すべてのステキな女神へ
いつも読んでくださり
ありがとうございます。
関東も昨日
梅雨入りしましたね
皆さまは
頭痛など、雨が降ったり
気圧の変化によって
体調がすぐれない
いわゆる「気象病」の
症状はありますか？
先日の記事で紹介した
「頭痛ーる」のサイトに載っていたのですが
アロマの活用について
頭痛や倦怠感、心の乱れの予防改善に
自律神経のバランスを整えるためにも
ラベンダー、オレンジ、
グレープフルーツ、イランイランの
香りがいいとのこと
わたしは
どの香りも好き
オレンジは持っているので
ラベンダーや
グレープフルーツもいいな
アロマの瓶を持ち歩いて
頭痛がしたときなど
サッと香って
スッキリ気分よく過ごすのも
いいなと思いました
ラベンダーとイランイランは
エプソムソルトで
夜のバスタイムに使っています
お気に入り
雨の季節、
アロマを活用しながら
良い香りに包まれて
心身スッキリと
過ごせるといいですよね
皆さまが
健康で綺麗にイキイキと
毎日を過ごせるように
私はいつも応援しています
