どうも、別格です。
バツイチ子ナシ
求職中のアラフィフ薬剤師
軽度認知症👴👵の介護ビギナー🔰
昨日、今日と、時間を見つけては「ありがとうを伝えたい人」に電話をしました。
メッセージだけでやり取りできるし、たいした用事でもないのにわざわざ電話するのってほんのちょっと勇気が入ります。
電話をかけた時、相手がどんな状況なのかわからないから迷惑かな〜とか考えてしまうし。
電話がかかってきた相手にも何事かと驚かれる場合もあります。
でも「話す」っていいものですね。
会話って幸せホルモンと言われているオキシトシンが分泌されてストレスが軽減したり、リラックス効果も期待できるんですって。
「ありがとう」という言葉の代わりにストレス軽減やリラックスの時間をプレゼントすると思って電話したらいいんですよね。
お正月のあけおめメールの代わりに電話してみるのもいいかもですね。
理由なんてあったっていいし、なくたっていい。
ではまた。
