どうも、うめこです。
今日で自宅療養が終了。明日から社会復帰です。
やっと外に出られます。
でも長らく休んだ職場に差し入れも買いに行けないんですよ。今日は出られないから。
病気で休んで「ご迷惑おかけしました」っていう風習はなくてもいいかな〜と思うし、言われるほうだと「そんなこといいのに」って思うけど、差し入れがあったら「がんばったごほうび♡」って嬉しくなるから、休んだ方としてはなしはないな〜と。
なので職場に直送でお菓子を送りました。
接触の機会も減るし、我ながらよい考え。
さて療養記に戻りましょか。
熱もじゅうぶんに下がり回復してきたのですが、ここで新たな問題が現れるんですよ。
嗅覚と味覚がやられました。
そう、匂いと味がわっかりませーーーん！
えーーーん、私、食いしん坊なのに。
４日目までの間も、口の中おかしいな〜とは思ってたんですけど、風邪の時ってそんなもんかな〜って気にしてなかったんですけど、普通に生活しだして確実なものとなりました。
シャンプーや柔軟剤など鼻を近づけてもわかりません。ミントはスーッとするので匂っているのか刺激なのか区別できないですね。
自分が臭くてもわからないってことでしょう？
困る〜。
味はほんのり甘い、辛いはわかるんです。
甘みは果物のような自然の甘みはわかるけど、お菓子はなに食べてるかわかりません。
反対に塩味は上品な薄味はわかりません。でもインスタント食品は濃く感じちゃう。
インスタント食品の味が濃く感じるのは、味覚障害というより断食のあとと同じじゃないかな。
刺激に慣れてないだけ、みたいな。
美味しい・不味いも困るんですけど、腐っててもわからないんじゃないかっていうのが一番心配。あえて腐ったものを食べてないので、本当にわからないか確かめてないんですけども。
なので、しばらくは作り置きは怖くてできません。悪くなってても気がつけないから。
どっちにしても味つけもできないので料理もできないんですけどね。
しばらく鮮度優先！
味つけは薄め薄めとポン酢で凌いでます。
濃い方がわかるけど身体には悪そうじゃない？
どうせわかんないんだから薄めでいっか、って。
嗅覚・味覚障害。
ウワサには聞いてたけどあるんですねぇ。
かなり不安。
これ、戻るの？って心配だし。
そんなとき、うちの強ぇぇぇ姉ちゃんに
／
この際だから嫌いなものでも食べてみたら？
＼
って言われまして（笑）
姉ちゃん、最強なんですわ。
悩んでるのがアホらしくなりました。
同じく
／
激辛に挑戦してみたら
＼
という人もおりました。
視点を変えるのがうまいひとってすごい！
でもこれ信頼してる人に言われてるから受け入れられるんですよ。
かわいそう〜、自分じゃなくてよかった〜みたいな憐れみ臭は、嗅覚がちゃんと反応するのでお気をつけあそばせ。
ちなみに辛いのは、味はわからないけど、むせるので食べられませんでした。（やったんかーい）
このひと言で、不安になっても心配しても治るわけじゃないので悩むのはやめました。
そのかわり、できそうなことをやり始めました。
どうやらコロナの味覚障害は嗅覚が影響しているっぽいので、鼻づまり解消のツボを押しまくったり、アロマで嗅覚を刺激したりしてます。
口腔ケアを念入りにしたり、味がわからなくても、バランスよく食べたりもしてます。
時々嗅覚が戻ってきてる？って思うこともあるけどまだ全然。
自宅療養が解除されたら耳鼻科に相談にいってみようとも思ってる。
あとはやっぱり時ぐすりでしょうね。
今日のポイントは
／
ないものよりあるもの
＼
ってことかな。
味がダメなら食感に変化出すとか
ツボ押しとかできること探したり。
それでも解決はしないけど
やることあるから悩むヒマが減るよ。
ではまた。