おはようございます。
おきらくすり庵のうめこです。
最近、体重が４kgほど落ちました。
不妊治療中、
評判のいい漢方医にかかっていたのですが
あと２kg痩せなさい
と言われ続けても痩せなかったのになー。
ダイエットをしているわけではないのですが
コロナ騒ぎで
ひとりごはんが増えたからでしょうね。
作って食べてが、ひとりで完結しているのが
ひとりごはん。
ひとりで外食は、ひとりごはんに含みません。
ひとりだからと
ねこまんまで済ませてるわけではないですよ。
自炊はしています。
誰かと一緒に食べたり
誰かが作ってくれたりすると
食べるタイミングや量が
じぶんとちょっとずれる。
それが良いとか悪いとかの話じゃないんです。
うれしいことだったり
楽しいことだったりもしますしね。
でも
そのじぶんとのズレが大きくなると
その隙間に
脂肪が入り込んじゃうんじゃないかしらね。
なんてねー。
単純に質素な野菜生活だからです（笑）
ではまた。
