【月夜薬】栄養剤を摂りすぎるとどうなるの？？

リポビタンD、チオビタ、ユンケル。

現在、いろんな栄養剤が売られています。

メガシャキ、レッドブルなんかも

もうひと踏ん張りのときに飲まれる方も多いですね。

でも栄養剤の飲みすぎはやはりよくありません！

糖分の摂りすぎで食欲がわかなかったり、カフェインの摂りすぎで眠れなくなったり。

過去にはカフェインの大量摂取で死亡事故もありましたね。

 

元気を出すはずが、健康を損ねてしまっては本末転倒です。

話は変わって。

私は先々週から楽しい予定が目白押しでした。

・THE YELLOW MONKEYのライブ２days。

・銀座メゾン・アンリシャルパンティエで女子会。

・劇団☆新感線『髑髏城の七人 《下弦の月》』

・ミュージカル『メンフィス』

・コトトレ作戦会議

・忘年会

・昨日の心屋塾Beトレ

12月の予定が集中してました。

予定立てるの下手くそか（笑）

楽しい予定ってココロの栄養剤みたい。

あと少しがんばれば〇〇だ！、とか

楽しんだあとこれでもうしばらくがんばれる！、とか

元気をくれる。

でもこれも栄養剤とおんなじ。

詰め込みすぎて、身体が疲れてしまっては本末転倒。

毎朝、起きるのが一苦労。

年末の仕事の忙しさと相まってクタクタです（笑）

これからクリスマスやお正月がやってきます。

楽しい予定を詰め込みすぎて、

副作用がでませんようお気をつけくださいませ。

おくすりには適量ってものがございますゆえ。

ではまた( ´ ▽ ` )ﾉ