悪化とみるか、経過とみるか。

相変わらず《風邪ひき》中です。

声がガラガラ。

のどの痛みに始まって

咳、たん、鼻水、そして今また咳に戻って来てます。

のどが乾燥してせきが出て。

そののどについたばい菌をカラダから出すため咳やたんや鼻水が出て。

そのたんや鼻水を出すためにまた咳が出て。

そして、わたしは、これを悪化ではなく、順調に経過してるなぁととらえています。

だからおくすりも飲んでいません。

せきも出るし、鼻水も出るけど、

風邪ひいてるんだからこんなもんでしょう？

よく数日前に病院にかかって

「まだよくならない」と再受診されるひとがいますが悪化ととらえるか、当たり前の経過ととらえるかの違いが大きいように思います。

もちろん本当に悪化してる場合もあるので、心配なときは病院へ行ってくださいね。

・たんや鼻水を出すために水分をしっかり摂る。（ネバネバを薄めるのよ〜）

・のどを乾燥させないようマスクをして寝る。

・休息もしっかり取る。

・鼻水はすすらない。出すの。

・温かい飲み物をちょこちょこ飲む。（冷たい飲み物だとのどが閉まっちゃうのよ〜）

・鼻水をかむときはやわらかティシュ（笑）

そのくらいかな、今してるの。

咳はあと一週間くらい抜けないと思うしね。

苦しいけど仕方ない。

観たい映画もお預けかなー。

みなさまも《風邪ひき》仲間にならぬようお気をつけくださいませね。

ではまた。