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心身の健やかさと部屋の状態は無関係ではない

これは、ライフオーガナイザーになるための講座のテキストにも書かれている言葉。

なかなか深い言葉だと思いませんか？

実際に、部屋の状態が乱れている人は、心身の状態が乱れていることも多いもの。

例えば、

仕事が忙しくて時間がなく疲れきっていたり、

出産や引っ越しなど、環境が変わることでストレスを抱えていたり、

病気などで体調が優れずメンタルが下向きで部屋のことなど構っていられない、

などなど。

最近よくあるパターンとして、その心身の状態が乱れる原因として、更年期の症状が関係していること。

それも女性ではなく男性で。

女性であれば、世間的にも更年期についての情報が多くありますし、本人の自覚や覚悟もありますね。

男性の場合、以前に比べれば認知されてきたとは言え、本人に全く認識がないことも多く、状況が悪化するというケースが多いようです。

ご家庭の中で、お父さんやご主人の様子がおかしい、ということがあれば更年期障害かも？と思ってみてもよいかもしれません。

塞ぎ込みがちで鬱々しているとか、逆に攻撃的になったり暴言や暴力が出てきたり。

そのことが原因で家族間での空気が変わり、皆がストレスを抱えることもあるようです。

そして部屋が荒れ、汚部屋やゴミ屋敷に近い状態になってしまうこともあり得ます。

更年期障害、女性だけでなく男性であっても侮れないことなのです。

以前、私が尊敬している精神科のドクターにも聞いたことがあります。

その年代になって、自分で自分をコントロールしにくいと思ったら、しっかりと自分の心身と向き合うことが大切で、更年期障害を疑ってみることは自分を守ることになるとのこと。

自分を大事にすることは、周りの大切な人を大事にすることでもありますね。

ストレスや、疲れ、と一言で片づけることの無いように。

部屋の状態が乱れたら、ご相談くださいね。

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