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今日は久しぶりにウォーキングの動画撮ってみました♪
いつも書いてるけど、４月～ジムさぼってるので、MAXデブです(;´Д｀)
花粉症だから前のように外をウォーキングもできないし(ノД`)・゜・。
今電池がなくて体重計が動かないので、自分がどうなってるのか全くわかりません(・_・;)
でも、とりあえず
「正しい歩き方」
をお見せしようと思って、ウォーキングの動画を撮ることにしました。
撮ってみました↓
えっ！？
思ったより、太ってない！？
これって、まさにウォーキング効果～！？
いえ、さっき書いたようにウォーキングはしてませんが、日常買い物行ったりお医者さん行ったりで歩いているので、それだけで思ったより太ってなかったー(*^▽^*)
ってか、むしろ前より痩せてない？
じつは、パンツとレギンスでも動画撮ったんです。
短パンは一応持って行ってはみたけど、見るに堪えなかったらパンツかレギンスにしようと思ってました。
とりあえず短パンでも撮ってみたら・・・
ダイジョウブでした～ヽ(^o^)丿
パンプスでも撮ったのですが、しばらく『ウォーキングレッスン』は、ダイエット系にしようと思ってるので、初めてスニーカーで歩いているのを撮ってみました。
講座名はどうしようかと思ったのですが(この前から迷ってる)
「正しく歩くだけでスルっと痩せる」
をプラスしてみました(#^.^#)
５月に２回開講する予定なので、運動が苦手だけど痩せたい方、食べるの止められない方、、、ご参加お待ちしていまーす(^o^)/
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