お疲れさまで～す
最近忙しすぎて毎日の記憶が全くありません
明日も早いので、今日は１０時半には寝たいと思います
今日は、一昨日の『ウォーキング１DAYマスターレッスン』
のレポートです
すでに、Manami
さんが、感想記事をアップしてくださいました
ありがとうございます
３時間という短時間ですが、毎回かなりいい感じに仕上がります
人数も多かったので、人の歩き方を見ることも一つのお勉強になります
ということで、アシスタントのF先生に
撮っていただいたので、リポートしま～す
まずは、レッスン時の私↓
ウォーキングインストラクター
であればトーゼンですが、生徒さんに体の動きが分かりやすいよう、ボディラインの出る格好をしています。
レッスン風景です
↓
お一人お一人のクセの矯正に全力を注いでいるみっしぃ．↑です
最後は、通常の速さで歩けるように仕上げます
がんばって練習を続ければ、こんな風に歩けるようになる日も近い
一旦正しい歩き方を覚えたら、日常がトレーニングの場です。
参加された皆様、ナチュスト＆生脚の季節はすぐそこです
がんばってキープしてくださいね～
次回
は、４月１７日(土)１２：２０～１５：２０
を予定しております
ご興味のある方は、HP
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