ウォーキングレッスン

今日は短期集中『ウォーキングインストラクター養成講座』

1回５，６時間レッスンしますので、かなりカロリーは消費するハズ。

ということで、レッスン後、コンビニで買ったスピードブレスケアを手に中野坂上の『てっぺい』 へGO

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

サーロイン200g、ヒレ100gを2人でペロリでした