しょうちゃんは万年冷え性で、特に足先はこの時期めちゃめちゃ冷たいです。

ここ最近の寒さがヤバすぎて、自分でも引くほど足の先が冷たくて冷たくて、、

お腹まで冷えがきて、腹巻きしてるのに夜はお腹がだるくてヤバ谷園なのです（泣）

夜がしんどすぎるので、公式LINEで冷え改善対策がないか聞いちゃったよね（あはは）

ありがたいことに、いくつも対策を教えてもらいました！（感激）

しょうちゃんのように冷えに困っている方もいると思うので、いくつか紹介しておきます！

・生姜紅茶
・生姜湯
・湯たんぽ
・シルクの靴下
・腸内環境を整える（発酵食品＋食物繊維）
・朝イチの白湯

メッセージをくれたみなさま、本当にありがとうございます♪

みんな優しすぎる〜

ありがたやありがたや（^人^）

とりあえず、生姜紅茶はゲット。

湯たんぽは、マジ最高にぬくぬく〜！！

実はしょうちゃんは、公式LINEでこうやって頼るのって、結構勇気出してやってます（笑）

LINE＠だったときに、今回みたいに頼ったら、全く反応が無くて悲しかったことがあったからw

ま、信頼関係や自分がどんなひとってのが、伝わっていなかったんだろうけど。

それでも反応がないと悲しくて、寂しくて、切なくて。。

1回で心がポキッと折れたよね、うん。

「またあの気持ちを味わうのかも、、」

って思ったら、もうLINE＠でこっちから投げ掛けることができなかった。

しょうちゃんが豆腐メンタルで、勝手に返信がないことに理由をつけたんだけど（笑）

自分には価値がない、魅力がない、信頼がない、おもしろくない、楽しくない、たいしたことない、関わりたくないなどなど。

猛烈に自分批判が止まらなかったのを覚えてる。

今思えば、

「何ひとりで妄想を暴走させてんだよ！！」

って思うけどねw

当時は結構ダメージ受けてたなー

今よりも、ダメダメな自分を認めていなかったり、許してあげてなかったからかな（あはは）

ブログやメルマガを始めたり、

公式LINEを始めたり、

講座の募集をしたり、

カウンセリングの募集をしたり、

お茶会の募集をしたりすると、

反応がないことってふとぅーにあるw

「いいねはいいから、お申し込みしてよー！！」

って感じることもあると思う（笑）

だけどね、

返信があろうが無かろうが、

お申し込みがあろうが無かろうが、

それはあなたの価値や魅力、サービスの質とは結びつかない。

だから必要以上にへこまなくもいいのよ。

へこんでもいいけど、必要以上に自分を卑下する必要はなしっ！！

ちゃんと届いてるし、時期が来たらちゃんと来る。

伝え方がヘタッピな場合もあるから、そこはトライアンドエラーよね。

しぃくん（椎原崇さん）のコンサル講座で伝え方を学んだら、お申し込み入ったもん（ソッコーで）

単純に、やり方を知らないだけってこともあるからね！

ってことで、必要以上にへこんで、そこで終わるの禁止です（笑）

募集までして、そこまで立ててるあなたはマジですげーので。

自分ナメたらあかんでー！！

そこはスタート地点。

ここからがおもしろくなるんだぜぃ♪

あー、3年前の自分に言ってやりたい！！！！！

ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

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