こんにちは！
アレルギーのある人のための
健康料理教室「ショクノワ」の三島りえです。
小学校から帰ってきた娘が、「なんか眠たいから寝る～」と言って珍しくお昼寝。
起きてきた顔を見て何だかおかしいな～と思い、熱を測ったら38℃もあってびっくり！
咳もけっこう出るので、「れんこん湯エキス」を飲ませることにしました。
れんこん粉末に本葛と麦芽糖の3種類のみのシンプルなエキス。
れんこんの節の部分には、タンニンという成分が多く含まれています。
タンニンは、鼻血や吐血、風邪の咳止めや喘息にも効果があります。
咳が気になる時に、さっと飲ませることができるのでとってもオススメ。
この商品は、いんやん倶楽部から購入することができます！
寒くなってきたら、一家に１瓶用意しておくと良いと思います
もう、自分で作ってしまおう！という方は、おうちでも簡単に作れますよっ。
（れんこんくず湯 １人分）
・れんこん・・・３０g
・くず粉・・・小さじ１
・水・・・１５０cc
・しょうゆ・・・小さじ１
・しょうが汁・・・少々
１ れんこんは皮をむかず、節とともに細かくすりおろす。
２ くず粉と水を合わせておく。
３ 鍋に１のおろしれんこんを茶こしなどでこしながら搾る。
４ ３に２を加えて火にかけ、透明感が出るまでかき混ぜる。
仕上げにしょうゆとしょうが汁を加える。
咳がからむ風邪を引いている時には、ぜひお試しくださいね！
アレルギーのある人のための
健康料理教室「ショクノワ」の三島りえです。
小学校から帰ってきた娘が、「なんか眠たいから寝る～」と言って珍しくお昼寝。
起きてきた顔を見て何だかおかしいな～と思い、熱を測ったら38℃もあってびっくり！
咳もけっこう出るので、「れんこん湯エキス」を飲ませることにしました。
れんこん粉末に本葛と麦芽糖の3種類のみのシンプルなエキス。
れんこんの節の部分には、タンニンという成分が多く含まれています。
タンニンは、鼻血や吐血、風邪の咳止めや喘息にも効果があります。
咳が気になる時に、さっと飲ませることができるのでとってもオススメ。
この商品は、いんやん倶楽部から購入することができます！
寒くなってきたら、一家に１瓶用意しておくと良いと思います
もう、自分で作ってしまおう！という方は、おうちでも簡単に作れますよっ。
（れんこんくず湯 １人分）
・れんこん・・・３０g
・くず粉・・・小さじ１
・水・・・１５０cc
・しょうゆ・・・小さじ１
・しょうが汁・・・少々
１ れんこんは皮をむかず、節とともに細かくすりおろす。
２ くず粉と水を合わせておく。
３ 鍋に１のおろしれんこんを茶こしなどでこしながら搾る。
４ ３に２を加えて火にかけ、透明感が出るまでかき混ぜる。
仕上げにしょうゆとしょうが汁を加える。
咳がからむ風邪を引いている時には、ぜひお試しくださいね！