風邪に効くハーブ・エルダーフラワー

こんにちは！


心と体の美と健康をサポートする
神戸市西区小顔フェイシャル＆アロマセラピーサロン
JASMINE　の三島です


風邪がなかなか治りません。。。


今週は、色んな予定をキャンセルしたので、
ちょっと凹んでいます。


病院には行ってませんが、自力でだいぶ良くなってきました。
声枯れと鼻詰まり回復まで、あともう少しです。


今日は、ここ最近飲んでいるハーブ、エルダーフラワーの
ご紹介です


イギリスの家のお庭によく植えられている、
「守り神の木」らしいです。


ハーブティーとして使用するのは、花の部分。
白いお花ですが、乾燥させると黄色っぽくなります。








欧米では、「インフルエンザの特効薬」とまで
言われてるそうです。


私の今回の風邪は、インフルエンザではないけれど、
このハーブティを飲んでいるせいか治りが早いような気がします。


味もマイルドで、自然の甘味があって飲みやすい感じ。


くしゃみ、鼻水、鼻詰まりに効くので、
風邪の他、花粉症の症状の緩和にも良いですよ。



花粉症の方は、症状を和らげるために、そろそろ
毎日飲み始めてみても良いかも。


エルダーフラワー、今の時期には大活躍のハーブですね