■ ヨガフェスティバルに行ってみたい
Ｒ君が、「ヨガフェスに行きたい」と言っていたので行ってみました。
パシフィコ横浜で週末の3日間、開催されていました。
展示会場ではヨガアイテムやハーブティー、セラピー、フリーレッスンなどが紹介されていて
小会場やラウンジで多くの種類のヨガクラスが実施されていました。
ヨガレッスンは1回あたり90分でした。せっかく横浜まで来たんだし、と初級クラスを３レッスン。
ところが、初級と言えどもけっこう運動量があるクラスだったので、腕や足が疲労しきって
最後のレッスンではフラフラでした
パークヨガは、横浜ベイブリッジと海を望む公園で。
ところで。
私がヨガを始めたのは、もう10年以上前のこと。
もともと身体がすごくカタイので、なかなか上達しませんでした。
さらに、やったりやらなかったりするので上達も遅いです。
どちらかというと、ヨガにまつわる考え方や云われなどのウンチクを聞くほうが好きですし
いっぽうＲ君は、３年前からヨガを始めて、グングン上達。
今はすっかり抜かされてしまいました。
当初は、Ｒ君がここまでヨガにはまると思っていなかったうえに
身体もカタかったはずなのに、ずいぶんと柔らかくなっていたので驚きました
週に2回はヨガのクラスに通って、自主トレもしているようなので
コツコツと継続することの賜物だと思いました
瞑想も上手にできているようで、邪念でいっぱいの私はすごいなぁと思うばかりです。
心のトレーニングをしたいです
Ｒ君が、「ヨガフェスに行きたい」と言っていたので行ってみました。
パシフィコ横浜で週末の3日間、開催されていました。
展示会場ではヨガアイテムやハーブティー、セラピー、フリーレッスンなどが紹介されていて
小会場やラウンジで多くの種類のヨガクラスが実施されていました。
ヨガレッスンは1回あたり90分でした。せっかく横浜まで来たんだし、と初級クラスを３レッスン。
ところが、初級と言えどもけっこう運動量があるクラスだったので、腕や足が疲労しきって
最後のレッスンではフラフラでした
パークヨガは、横浜ベイブリッジと海を望む公園で。
ところで。
私がヨガを始めたのは、もう10年以上前のこと。
もともと身体がすごくカタイので、なかなか上達しませんでした。
さらに、やったりやらなかったりするので上達も遅いです。
どちらかというと、ヨガにまつわる考え方や云われなどのウンチクを聞くほうが好きですし
いっぽうＲ君は、３年前からヨガを始めて、グングン上達。
今はすっかり抜かされてしまいました。
当初は、Ｒ君がここまでヨガにはまると思っていなかったうえに
身体もカタかったはずなのに、ずいぶんと柔らかくなっていたので驚きました
週に2回はヨガのクラスに通って、自主トレもしているようなので
コツコツと継続することの賜物だと思いました
瞑想も上手にできているようで、邪念でいっぱいの私はすごいなぁと思うばかりです。
心のトレーニングをしたいです